Hoe te Congestie behandelen met kruiden

Omgaan met congestie is niet leuk, maar geen van beiden is naar de dokter gaan voor dure geneesmiddelen om uw ademhalingsproblemen te verlichten. Leren om een ​​paar kruiden items die u waarschijnlijk in uw kruidenrek bespaart u ongemak en geld. Zelfs als je ze niet voorraad voor regelmatige koken, kruiden zijn een essentieel onderdeel van de natuurlijke remedies die je moet altijd bij de hand, als je eenmaal leert hun medicinale toepassingen. Wat je nodig hebt
Tijm
Salie
Theezakjes
Pepermunt
Toon Meer Aanwijzingen

Brew 1 tot een lekker kopje warme thee. Terwijl de thee is inweken, roer er een kleine hoeveelheid salie of tijm. Probeer het gebruik van slechts een snuifje eerst als sommige mensen niet de zorg voor de smaak. Pepermunt zal ook de ademhaling te verlichten. Pepermunt thee is zo eenvoudig te maken als breken een kleine pepermuntsuikergoed omhoog en ze te laten oplossen in de kop warme thee. Kopen van 2

Voeg ice aan de thee, als je dat liever ijsthee. Als het seizoen beschikbaar is, staan ​​een snoepgoed in de thee om het roer bij. Het zal niet smelten en mengen met de koffie zo snel als met de warme thee, maar als het een warme dag op het net kan je verfrissen en u zich beter voelt.
3

Gebruik een aromatherapie of kruiden stoom damp te ademen in de kruiden als je niet een thee drinker. Kook een kleine pot water, ongeveer een kwart of zo, totdat het stomen. Voeg in 2 eetlepels salie of tijm of 2 tot 3 stukken van gemalen pepermunt. Roer het mengsel. Zorgvuldig mager over de pot en de adem in de rook.
4

Koop een verscheidenheid van etherische oliën om te helpen in uw strijd met congestie. Goede kwaliteit oliën kunnen worden gekocht bij voedings-winkels en zal een lange tijd duren, als u alleen een druppel of twee nodig hebben. Eucalyptus olie of lavendelolie zal helpen met congestie, door alleen het plaatsen van 2 druppels hetzij op een doek zakdoek en ademen in de rook.
5

een boek over het gebruik van kruiden en essentiële oliën kopen terwijl je worden in de voedings-winkel krijgen van de eucalyptus en lavendel olie. Kruiden en oliën worden steeds meer en meer van een standaard nietje in huisartsgeneeskunde kasten. Niet alleen zal de kruiden en oliën hier besproken gemak uw congestie, ze zijn geweldig remedies voor een heleboel andere kwalen.