Hoe te Cleanse Uw Chi

Chi is de energie die in het lichaam stroomt. Wanneer onze Chi is geblokkeerd, kan gezondheidsproblemen als gevolg stemmingswisselingen, teveel stress en vermoeidheid. Het is belangrijk om te weten hoe je je Chi te reinigen. Wat je
Een locatie waar je niet wordt lastig gevallen en kunnen ontspannen nodig.
Toon Meer instructies
Hoe Cleanse Your Chi

Gezicht zuid 1 met je voeten geplaatst op schouderbreedte. Ontspan uw blik als u uw tong op het dak van uw mond. Dit opent de meridianen en maakt energie op natuurlijke stromen. Kopen van 2

Stel je voor je Chi als het stroomt vanuit het midden van je buik, je rug en langs je schouders. Laat je lichaam om meer en meer ontspannen te beginnen uit je hoofd en verplaatsen naar je tenen. Als je klaar bent, breng de chi langs de armen naar de voorkant van de handen.
3

Strek je armen en je handen met je handpalmen naar van u af. Langzaam beginnen om de Chi daar opgeslagen boven je hoofd op te tillen. Onderhouden van al uw aandacht op de palmen van je handen. Wanneer je je armen hebt gerezen over je hoofd, draai je handen over en langzaam duw de Chi in de voorkant van je lichaam tot je handen te bereiken borsthoogte. Nogmaals, moet uw volledige aandacht op de palmen van je handen.
4

Begin langzaam te bewegen je handen en de Chi van uw rechterbeen. Focus al je aandacht en bewustzijn over het verplaatsen van de Chi naar beneden het been en uit de tenen. Trek de Chi uit je tenen als je je handen brengen iets om de vuile Chi los. Doe dit voor het andere been zo goed en herhaal het hele proces tot acht keer voor de beste resultaten.