Hoe te Chronisch Vermoeidheidssyndroom Voorkom

Er is weinig bekend over de oorsprong van het Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS). In tegenstelling tot veel andere ziekten, is er geen duidelijke correlatie tussen CVS en eventuele causale factoren. Met zo weinig oorzaak en gevolg van gegevens en een korte geschiedenis van enige vorm van onderzoek, is het moeilijk om te weten hoe je CVS voorkomen of, indien het in feite zelfs mogelijk om CVS te voorkomen. Instructies
1

Elimineer onnodige stress uit je leven. Veel CVS-patiënten associëren hun eerste aanval met de ziekte met een bijzonder stressvolle periode in hun leven. De stress niet noodzakelijkerwijs te worden van een negatieve situatie. Het kan ook zijn geweest van een positieve situatie, zoals een bruiloft of een jubileum. Kopen van 2

Woon aan kleine ziektes snel en volledig. Geen rechtstreeks verband is vastgesteld tussen virale of bacteriële infecties en CVS, maar veel mensen met CVS rapporteren het eerst optrad na een verkoudheid of andere respiratoire problemen.
3

Vermijd langdurige blootstelling aan chemische contaminanten . Verlaat uw huis wanneer het wordt geschilderd. Als je doet het schilderij, een masker dragen. Probeer niet om directe blootstelling aan andere chemische stoffen bij inademing of contact hebben.
4

Onthoudt u van cafeïne, tabak en alcohol. Je moet ook beperken uw inname van suiker en suikervervangers.
5

Praktijk matiging in uw levensstijl. Niet uitoefenen, werken of eten om overtollig. Stellen consistente en voldoende slaap patronen.
6

Wees ervan bewust dat als je al een ziekte die voortvloeit uit of veroorzaakt een onderdrukt immuunsysteem, bent u een groter risico voor het ontwikkelen CVS. Mensen die hun immuunsysteem medisch onderdrukt om een ​​of andere reden hebben gehad zijn ook op een verhoogd risico voor de ziekte.

Remedy 7 terugkerende tandheelkundige en sinus problemen. Abcessen en chronische infecties van de sinussen kan een factor in de ontwikkeling van CVS.
8

Neem snel actie als je geïnfecteerd bent met klierkoorts. Veel uiteindelijke CVS-patiënten hebben een voorafgaande mononucleosis infectie.
9

Erkennen dat de CDC heeft onlangs geconcludeerd dat sommige mensen kunnen zijn genetisch meer vatbaar voor CVS dan anderen. Er lijkt een verband tussen mensen die niet goed aanpassen aan veranderingen en het ontstaan ​​van CVS te zijn.