Hoe te Cafeïne Hoofdpijn Stop

Cafeïne kan pick-me-up wel een leuk in de ochtend, vooral als je de hoeveelheid slaap je lichaam nodig heeft verkregen. Echter, als je lichaam afhankelijk wordt van de drug kan je door opnames zodra je stopt (net als elke andere drug). Een van de belangrijkste symptomen van het gaan zonder cafeïne na je lichaam afhankelijk is geworden is het enorme hoofdpijn, die bijna net zo slecht als een migraine kan worden. Wat je nodig hebt
Extra sterkte Tylenol
Sugar-free vloeistoffen
Toon Meer Aanwijzingen
1

langzaam te spenen jezelf af van de cafeïne dranken die u verbruikt. Dit betekent dat als je meestal drinkt drie koppen koffie in de ochtend, ster drinken 2 1/2 van de volgende week, 2 de week na en zo verder tot je naar beneden tot ongeveer 1 kop koffie per dag. Dit gaat laag genoeg dat als je dag zonder cafeïne je hoeft niet een hoofdpijn voor te zijn. Kopen van 2

Drink een cafeïnehoudende drank als je niet wilt om jezelf afgesneden van cafeïne en je begint aan een terugtrekking hoofdpijn komen voelen. Zodra de cafeïne van kracht wordt, de symptomen van de hoofdpijn weg te gaan.
3

Consumeren migraine medicatie. Dit is in wezen extra sterkte Tylenol gemaakt aan de ernstige hoofdpijn te bestrijden.

Drink veel suikervrije vloeistoffen als je voelt de hoofdpijn 4. Uw hoofdpijn kan zijn uit je lichaam worden gebruikt om de suiker in de cafeïnehoudende dranken. Zodra je lichaam is afgesneden van de suiker, dan kunt u ook hoofdpijn ervaren. Houden van uw lichaam gehydrateerd kan de pijn verminderen.