Hoe te Bursitis behandelen in de Arm

Bursitis is een chronische aandoening die een ontsteking van de slijmbeurs zakken in het lichaam gaat. Deze vloeistof gevulde blaasjes worden gevonden waar pezen verbinden met botten en ze helpen om wrijving te verminderen als je beweegt. In uw arm kunt u slijmbeursontsteking in de schouder, elleboog of pols. Ongeacht waar bursitis is gelegen in het lichaam, zijn er stappen die u kunt nemen om te behandelen en beheren van uw conditie. Instructies
Technieken om Arm bursitis

Rust 1 Behandel en Brace het gebied. De eerste stap in de behandeling van uw bursitis, is het gebied rusten totdat de ontsteking afneemt. Bursitis wordt vaak veroorzaakt door overmatig of herhaald gebruik van het gewricht dat is aangetast. Leren om de juiste lichaamshouding te gebruiken en het verminderen van stress op het gewricht zal helpen om uw symptomen onder controle te houden. Met behulp van een brace kan ook helpen door het houden van het gebied nog steeds als je beweegt. Praat met uw arts over het werken met een fysieke of ergotherapeut voor een goede lichaam mechanica, werkgewoonten en verkwikkende technieken te leren. Kopen van 2

Solliciteer ijs. Met behulp van ijs is altijd handig wanneer er bursitis of enige vorm van ontsteking. Met behulp van ijs op het gebied zal helpen om de bloedvaten vernauwen. Dit vermindert zwelling en verdoven gebied, zodat het helen. Verheffen het gebied boven het niveau van het hart, terwijl het toepassen van ijs zal ook helpen. U kan nodig zijn om dit te doen tijdens de acute fase van de bursitis en wanneer u deelnemen aan activiteiten die het aangetaste gewricht te benadrukken.

Praat met uw arts over cortisoneinjecties 3. Misschien een injectie of een reeks afhankelijk van de ernst van de omstandigheden nodig. Een injectie levert anti-inflammatoire geneesmiddelen rechtstreeks aan de bursae te helpen verminderen de pijn en zwelling. Cortisone-injecties niet altijd werken, en er zijn risico's verbonden met injecties dus zorg ervoor dat u deze optie gewicht zorgvuldig.
4

Neem anti-inflammatoire geneesmiddelen. Uw arts kan anti-inflammatoire en pijnstillers te helpen bij het beheren van uw symptomen voorschrijven. U kan nodig zijn om deze medicijnen regelmatig in te nemen voor een paar weken om uw symptomen onder controle te krijgen. Uw arts kan u dan adviseren u bezuinigen en pas de medicatie na inspannende activiteit of als uw symptomen erger. Sommige gevallen van bursitis zijn het gevolg van een infectie. In dit geval moet u ook antibiotica nemen. Uw arts kan ook aan het aftappen van vocht uit de bursae wanneer minder invasieve technieken zijn niet succesvol.
5

Get bewegen. Wanneer er een trauma van een gewricht is het noodzakelijk om de juiste oefeningen. Stretching en versterking van de spieren rond het aangetaste gewricht zal helpen om de druk af te leiden van het gewricht en het zal uw pijn te verminderen. Wanneer uw spieren worden strak en deconditoned, ze trekken op de gezamenlijke als je beweegt, die zal verergeren uw klachten. Het werken met een fysiotherapeut kan u helpen om de juiste soort oefeningen te doen op basis van uw individuele situatie en behoeften te leren.
6

Overweeg chirurgie voor ernstige gevallen. In zeldzame gevallen waarbij de schade aan de bursae ernstig is of uw klachten van invloed zijn op je vermogen om te werken en onafhankelijk blijven, chirurgische verwijdering van de bursae kan noodzakelijk zijn. Een bursectomy kan worden gedaan met behulp van minimaal invasieve chirurgische technieken en heeft meestal goede resultaten.