Hoe te Breast Milk Express

Er zullen momenten zijn dat je niet in staat zal zijn om uw baby borstvoeding te geven. Een oplossing is om uw melk te drukken en op te slaan in een fles, zodat iemand anders, zoals uw partner, kan je baby te voeden wanneer u er niet bent. Er zijn vele manieren om moedermelk te uiten. De beste tijd om moedermelk te drukken is in de ochtend, omdat de borsten zijn vol. Melkproductie vermindert aan het eind van de dag. Wat je
Handmatige of elektrische borstkolf
Schone handdoek
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Zoek een rustige en comfortabele plek om moedermelk te uiten. Zorg ervoor dat u fris en schoon voordat kolven zijn. Neem een ​​bad en was uw handen. Als je aan het werk zijn, zorg ervoor dat uw handen schoon zijn. Zorg ervoor dat al uw pompende apparatuur schoon is. Wassen van uw pomp direct na elk gebruik in heet water met zeep is de beste manier om vervuiling tegen te gaan. Gebruik een borstel om de melk fles schoon en gebruik een schone handdoek om de apparatuur droog en schoon te houden. Kopen van 2

Maak het uzelf gemakkelijk. Zit op de stoel en gebruik een voetenbankje om je voeten te houden. Blijf gehydrateerd door het drinken van voldoende water, vruchtensap of melk.
3

Uiting moedermelk met de hand is een goede manier om stuwing te verlichten. Leg een schone cup onder de borst. Plaats een hand op de borst met uw duim en wijsvinger rond de rand van de tepelhof. Druk op de vingers samen zachtjes terwijl voren drukken lichtjes. Imiteer het ritme van een baby zuigen aan de melkstroom te houden. Verplaatsen naar de andere borst als de melk klaar is druipen.
4

Gebruik een handpomp als je wilt melk sneller te uiten. Bevochtig de buitenrand van de flens met water een goede afzuiging zorgen. Moedermelk kan ook worden gebruikt voor dat doel. Aan het begin van de sessie pompen, pomp met korte pulsen. Ga voor een lange stabiele slag zodra melk begint te stromen.
5

Gebruik een elektrische borstkolf op het werk of tijdens het reizen. Elektrische pompen borsten zijn gemaakt voor snelheid en gemak. Lees en volg de instructies nauwkeurig. Dubbele pompen is de beste optie, omdat het tijd en verhoogt de hoeveelheid melk redt. Zoals bij handpomp bevochtig de buitenrand van de flens met water. Beginnen bij de minimale pompsnelheid en later verhoogt de snelheid. Houd de pomp op de lagere niveaus als je tepels zijn pijnlijk.