Hoe te Body Circulation en cellulitis Verbeteren

Cellulite wordt geïdentificeerd door de klonterige, ongelijke verschijning onder de huid. Het meest meestal, wordt het gewoonlijk gevonden rond de buik en dijen. Cellulitis is een cosmetisch probleem dat kan laten mensen zelfbewust en met een laag gevoel van eigenwaarde. Het mag niet mogelijk zijn om het uiterlijk van cellulitis volledig te verwijderen, maar met een wijziging in uw activiteiten en gedrag, kunt u in staat om de verschijning van cellulite te verminderen zonder dure operaties. Verbetering van het verkeer kan helpen met het verschijnen van de aandoening, waardoor de huid er jonger en buigzaam. Wat je nodig hebt
jojoba crème
alpha hydroxy crème
Toon Meer Aanwijzingen
Identificeer
1

Identificeer uw belangrijkste probleemgebied. Meestal, cellulitis is een probleem op de dijen en billen. De mate van cellulitis aanwezig zullen uw resultaten bepalen op het einde.

Fotografeer de gebieden die hulp nodig 2. Het nemen van foto's als je je routine te volgen zal je gemotiveerd blijven en zal stimuleren uw geesten zoals je ziet vooruitgang.
3

Maak een afspraak met uw zorgverzekeraar en bespreken van een trainingsprogramma voor u. U kunt een fysiek nodig om ervoor te zorgen je lichaam kan de lichamelijke activiteit belasting die nodig is om resultaten te zien te accepteren.
4

dagelijkse Voer uw trainingsprogramma. Oprichting van een routine zal spiertonus te verbeteren en zal beginnen om het uiterlijk te verbeteren. Dagelijks oefenen zal het ook mogelijk je lichaam om aangepast aan het programma, en de dagelijkse oefening is bewezen te versnellen de stofwisseling en de bloedsomloop te verbeteren aan uw lichaam.
5

Drink veel geworden om hydratatie te behouden en houd uw de huid uitdroogt en strak. Zachte huid is rekbaar en zal het uiterlijk van de huid gebreken verminderen
Loosen Up

Massage 6 uw lichaam -. Vooral, zorg ervoor om massage probleemgebieden. De beste crème lijkt jojoba crème of olie. De jojoba zal absorberen in de huid en zal verminderen huid vlekken. Gebruik een alpha hydroxy crème om te helpen breken vetweefsel onder de huid. Massage verwijdert ook het lichaam giftige stoffen die kunnen leiden tot de ophoping van lichaamsvet.
7

Verander uw dieet. Vermijd het eten van voedingsmiddelen die worden gekookt in gehydrogeneerde oliën. Het wegwerken van junk food in uw dieet zal bezuinigen op de vetten die kunnen leiden tot een slechte doorbloeding en cellulitis problemen.
8

Volg uw vooruitgang. Houd een dagboek bij van uw oefening activiteit en voedsel dat je eet. Laat noten van enige vooruitgang opgemerkt, hetzij in het uiterlijk van cellulitis of opgemerkt energie uit betere circulatie. Het bijhouden van een record zal helpen houden u gemotiveerd.