Stand 1 op het midden van de BOSU Ball. Neem even de tijd om ervoor te zorgen dat je in balans en gecentreerd. Kopen van 2
Terwijl je inademt, gooi het medicijn bal in de lucht. Als je een goede balans, en als u niet beschikt over knieblessures, kunt u een kleine sprong toe te voegen als je gooi de bal.
3
Terwijl je uitademt, de bal vangen en flex je knieën totdat je in een kraakpand.
4
Voer zes tot tien herhalingen
Wat zijn de verschillen tussen een roker en een niet-roker?
De verschillen in de longen en het hart gezondheid tussen niet-rokers en rokers kunnen nie
Wat zijn de oorzaken van de rotator cuff Tendinitis ?
Rotator cuff tendinitis is een ontsteking van de pezen in de schouder . Dit kan lastig pij
Gespannen of pijnlijke ruggen zijn een veel voorkomende aandoening van deze dag. Er zijn v
Tegretol ( carbamazepine ) is een anti-epileptische medicatie gemaakt door Novartis Pharma
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte