Houd een ijsblokje naar het getroffen gebied van de huid, beweegt het ijs in cirkelvormige bewegingen te bestrijden zwelling en roodheid.
Place 2 een lepel in de vriezer gedurende 10 tot 15 minuten. Daarna steken de onderkant van de lepel direct aan de beet. Hierdoor wordt hetzelfde resultaat als de ijsblokjes geven, maar niet zo rommelig. Wanneer de lepel warm wordt, zet het terug in de vriezer en draai aan en uit zo veel als je nodig hebt om te voorkomen dat zwelling en blauwe plekken.
3
Breng warmte zoals gewenst. Plaats een warme drank mok op de beet merk. Wissel het hebben van de hitte aan en uit elke 10 tot 15 minuten. Dit zal doorbloeding te stimuleren naar de top van de huid en versnelt genezing.
4
borstel lichtjes het gebied met een oude, zachte en schone tandenborstel. Gebruik een op en neer beweging om de bloedstroom te verhogen om de snelheid van genezing. Niet te veel druk niet van toepassing of het gebied wordt rood en mals te worden.
Wat zijn de verschillende methoden van Bevalling Delivery?
Jaarlijks worden er meer dan 4 miljoen babys geboren in de Verenigde Staten en 130 miljoen
Prostaat-specifiek antigeen (PSA) is een eiwit geproduceerd door de prostaat. Het is mogel
Hoe weet ik of het water dat we drinken gefluorideerd of niet
De Centers for Disease Control en Prevention lijst waterfluoridering als een van de top 10
Hoe je Post Traumatische Stress Stoornis Treat ( PTSS )
Vroege behandeling van PTSS moet worden overwogen als de symptomen aanhouden voor drie of
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte