Verzamel informatie en vertrouwd te raken zo goed als je kunt met wat het betekent om een periode te hebben. Leer waarom meisjes hebben perioden, hoe het lichaam veroorzaakt eigenlijk je menstruatie te gebeuren en hoe je moet omgaan met het hebben van een periode.
Talk 2 aan je ouders of verzorgers over het hebben van een periode, en vraag hun advies Als je onzeker bent over helemaal niets. Ze zijn volwassen volwassenen met levenservaring en ze kunnen je helpen.
3
Meld je aan op tampon en pad websites. Ze hebben meestal meerdere informatieve tips en artikelen. De meeste van hen hebben ook gratis monsters en kortingsbonnen beschikbaar. Profiteer van de gratis monsters om te experimenteren met verschillende merken en maten totdat u het meest geschikt is voor u te vinden.
4
Zorg ervoor dat je een tampon of een pad met u te allen tijde te dragen. Je moet het in een plaats die is handig, maar prive, zoals een tas of broekzak te houden. Op deze manier krijgt u klaar voor uw periode, zelfs terwijl u weg bent van huis.
5
Koop inlegkruisjes en draag een hele tijd, vooral terwijl u weg bent van huis. Dit zal helpen voorkomen dat een 'ongelukje' gebeurt als uw periode vangt u niet op de hoogte. Zelfs na je menstruatie, houdt het dragen van een inlegkruisje totdat u vertrouwd bent met je cyclus zijn.
Hair Replacement Surgery Information
Terwijl het ondergaan van haartransplantatie chirurgie is een vrij routine operatie, het i
Bijwerkingen van Lijnzaadolie supplementen
Lijnzaadolie is afgeleid van het zaad van de vlasplant. Lijnzaadolie heeft een aantal voor
Man ADHD Symptomen & Behandeling
ADHD, of, attention deficit hyperactief stoornis, is een gedragsstoornis die mannen meer d
7 Tips voor een Great Food Journal
Niemand zal je dagboek lezen, maar je, dus niet bedriegen! En wees consequent in uw schrij
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte