Hoe te Bacteriën te verwijderen van uw Mouth

Tand hygiëne mag niet worden beknibbeld op. Bacteriën in de mond kan fissuren binnen uw tanden dat val meer bacteriën en beginnen eten weg bij uw tanden het veroorzaken van holtes veroorzaken. Hier is hoe uw je mond dagelijkse zou moeten schoon te maken. Dingen Je zult Need
tooth brush
tand plak
mond wassen
flouride spoeling
floss

Toon Meer Instructions

Brush 1 uw tanden gedurende 2 minuten, aanwijzing van 1/2 minuut per kwadrant van uw mond.

2

Spoelen met water.

Floss 3 als u zou moeten normaal gesproken
4

> Nu met een mond wassen achtige Listerine spoel je mond, zoals voorgeschreven on fles (meestal het is 1/2 minuut). Als het stings maak je geen zorgen want dit betekent dat het is het doden van bacteriën in je mond. Na een paar meer dagen van gebruik, zal het niet zo veel of bij allen omdat de meeste van de bacteriën is verdwenen.

Gurgle 5 sting met de mond wassen. Slik niet in.

6

U mag afspoelen met water als je van op dit punt.

7

Spoel je mot met de een flouride spoeling (ik gebruik ACT door Johnson & johnson's, het is rood kleur) zoals aangegeven op fles.