Hoe te Ayurvedische kruiden kopen

Ayurvedische is een 5000 jaar oude natuurgeneeskundige systeem uit India. Beoefenaars geloven onevenwichtigheden worden veroorzaakt door een slechte interne orgaanfuncties, in plaats van wat westerlingen schuld op slechte spierspanning. Regelmatig gebruik van ayurvedische kruiden met gember, zwarte peper, komijn, Boswellin, kurkuma, evenals andere niet zo gemakkelijk uitgesproken ingrediënten, in combinatie met lichaamsbeweging en een ayurvedische dieet is gezegd om te helpen bij een goede interne functie terug naar het lichaam. Instructies
1

Aanmelden voor nieuwsbrieven van diverse ayurvedische gerelateerde websites. Dit geeft je een kans om te studeren op ayurvedische theorie en het gebruik van kruiden voor verschillende aandoeningen geven. Kopen van 2

Leer uw ayurvedische "dosha" type om de voedingsmiddelen en kruiden het beste geschikt is voor uw specifieke constitutie vinden en de beste manier om je lichaam te ontgiften. De types zijn: vata, pitta en kapha. Er zijn verschillende 'Wat is je dosha?' quizzen online.
3

Afrekenen gember. Het is waarschijnlijk in uw kruidenrek nu. In ayurvedische cultuur, gember is zowel een gemeenschappelijk ingrediënt in veel gerechten en een veel gebruikte ingrediënt voor geneesmiddelen. Gember wordt gezegd dat het een grote hulp bij de spijsvertering te zijn, het verlichten van gas en brandend maagzuur symptomen snel.

Praktijk 4 maken van een paar natuurlijke ayurvedische behandelingen zelf. Bijvoorbeeld, als je rimpels u wilt wissen, probeer het mengen van 1 ounce kool sap en een theelepel honing bij elkaar en toe te passen op het gezicht elke dag.