Hoe te Astma Triggers Verminder at Home

Astma veroorzaakt vernauwing en ontsteking van de luchtwegen. Wanneer de symptomen opflakkeren, een persoon zal kortademig voelt, kan beklemmend gevoel in hun borst en piepende ademhaling. Mensen met astma hebben verschillende triggers die symptomen veroorzaken om te beginnen. Sommige mensen hebben een allergie voor dingen vaak gevonden in huis. Andere personen kunnen hebben luchtverontreinigende stoffen veroorzaken hun symptomen. Er zijn dingen die je kunt doen om astma triggers te verminderen thuis. Instructies

Schone badkamers 1 vaak en houd ze goed geventileerd. Wanneer badkamers krijgen vochtig van douches ze kunnen schimmels groeien. Schimmel kan een astma-trigger voor sommige mensen. Het verlaten van een raam open of lopen een afzuigventilator bij het douchen schimmelgroei kan verminderen.

Gebruik huisstofmijt proof kussenslopen 2. De meeste mensen hebben huisstofmijt tot op zekere hoogte. Wassen beddengoed in warm water een keer per week deze astma trigger kan verminderen.
3

Houd uw huis rook vrij. Vraag mensen om buiten te roken. Gebruik geen houtkachels of open haarden. Als je moet, niet zitten dicht bij hen.

Koop 4 parfum-vrije producten. Artikelen met sterke geuren zoals parfums en kaarsen kunnen irriteren al gevoelige luchtwegen. Laat de gezinsleden niet dragen sterke geuren.
5

Zet de airconditioner op. Kijk uit voor "sparen de lucht 'dagen op uw lokale nieuwszender te bepalen welke dagen om deuren en ramen gesloten te houden. Dit zal helpen voorkomen dat stuifmeel van triggering een astma oplaaien.
6

Bevrijd uw huis van insecten, vooral kakkerlakken. Niemand houdt van deze bezoekers, maar voor mensen met astma kunnen een trigger zijn. Gebruik aas vallen en altijd voedsel te houden in verzegelde containers en de keuken schoon te maken. Gebruik een professionele vernietigingskamp dienst als een probleem zich blijft voordoen.