Hoe te Artrose verlichten

Artrose is een van de meest voorkomende van de formulieren of artritis. Het is een verslechtering van het kraakbeen in de gewrichten. Zonder het kraakbeen dat de botten kussens en zorgt voor vrij verkeer in de gewrichten, kan stijfheid en pijn ontstaan. Osteoartritis wordt meestal veroorzaakt door verwonding, spierzwakte, obesitas of overmatig gebruik. Het is meer waarschijnlijk een probleem met de leeftijd. Er zijn een aantal behandelingen beschikbaar om de pijn en stijfheid van artrose verlichten. Wat je nodig hebt
Een diagnose van een physicianDiet en voeding plansA fysieke en /of beroepsmatige therapistPrescribed medicijnen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bezoek een arts voor een volledig lichamelijk onderzoek. Leg uit wat de symptomen en zorg ervoor dat de diagnose is in feite artrose. Kopen van 2

Eet goed om binnen het normale bereik gewicht te houden. Een arts of voedingsdeskundige kan een uitgebalanceerd dieet dat de juiste hoeveelheid calorieën en vitamines om de druk op de gewrichten zal aanbevelen, en zorgen voor de nodige voedingsstoffen voor een gezond lichaam.

Oefening 3 om beweging te verhogen en pijn te verminderen. Oefening plannen moeten worden voorgesteld door een lichamelijke of ergotherapeut. Een therapeut kan aantonen de juiste bewegingen die botten en spieren kunnen versterken om pijn te verlichten en verbeteren van de flexibiliteit van de gewrichten. Therapeuten kunnen ook voorschrijven beugels die het gewicht gelijkmatig verdelen om gezamenlijke druk en pijn beter te verlichten.
4

Neem medicijnen die helpen pijn en ontsteking te voorkomen. Pijnstillers verlichten de pijn, en zijn beschikbaar als pillen en in actuele vorm. Niet-steroïde anti-inflammatoire middelen (NSAID's) en Cox-2 remmer drugs zoals Celebrex en Bextra kan helpen drukken zwelling. En injecteerbare glucocorticoïden en viscosupplements zoals Synvisc en Hyalgan kan ook worden gebruikt om de symptomen te verlichten.
5

Heb chirurgie als het de enige optie om schade of pijn te verlichten. Er zijn verschillen van chirurgie voor artrose, uit arthroscopische voor het opruimen van het kraakbeen aan de totale gezamenlijke vervanging. Een orthopedisch chirurg kan de chirurgische procedures beschikbaar zijn voor uw specifieke geval te bespreken.

Hints

Glucosamine en chondroïtinesulfaat
zijn supplementen die hebben aangetoond dat het helpen bij de wederopbouw het kraakbeen schade veroorzaakt door artrose.

Gebruik geen supplementen te nemen of een behandeling plannen te wijzigen zonder overleg met uw arts.
Referenties
  Artrose