Hoe te Aromatherapie Gebruik voor Weight Loss

De term "aromatherapie" werd bedacht door RM Gattefosse, een Franse chemicus, en het wordt gebruikt om therapeutische behandeling waarbij botanische oliën te beschrijven. Deze aanpak is afgeluisterd om zogenaamd te pakken een breed scala van gezondheidsproblemen, van huidaandoeningen tot hoofdpijn en meer. Aromatherapie wordt vaak gebruikt door gelovigen als een onderdeel van een algemeen plan van het gewichtsverlies. Wat je nodig hebt
Sandelhout olie
Jasmijn olie
Diffuser
Lemongrass olie
Salie olie
Patchouli olie
Vanille-geurende aromatherapie kaarsen
Bergamot olie
Dropper
Toon Meer Aanwijzingen
Gebruik Aromatherapie voor gewichtsverlies

Stem 1 voor vanille. Sommige studies suggereren dat de geur van vanille kan helpen verminderen onbedwingbare trek in zoetigheid. Gebruik een vanille geurende aromatherapie kaars te helpen voorkomen of battle momenten van zwakte. Kopen van 2

Slim neer met patchouli. Patchouli wordt gezegd om te helpen reguleren van de eetlust. Voeg 12 druppels patchouli een diffuser en inhaleren om te helpen uw gewicht-verlies programma op schema.
3

Baden in bergamot. Sommigen zeggen dat bergamot is effectief de eetlust. Bereid een warm bad. Voeg 12 druppels bergamot aan het badwater. Schuiven in en geniet.
4

Ontdek de geur van vertrouwen. Wie op zoek is om gewicht te verliezen worden vaak geplaagd door gevoelens van onzekerheid en twijfel. Jasmijn en sandelhout zijn beide gezegd effectief te zijn bij het stimuleren van het zelfvertrouwen. Voeg 12 druppels olie ofwel een diffuser en inhaleer.
5

Deal een doodsteek voor depressie. Proberen te houden aan een programma van het gewichtsverlies kan frustrerend zijn, en degenen die dit pad volgen vaak last van depressieve gevoelens. Velen zoeken om deze gevoelens te verlichten door te draaien aan "comfort" voedsel, waardoor hun gewicht-verlies inspanningen te boeten. Gebruik in plaats daarvan citroengras of salie-olie. Deze oliën zijn naar verluidt verheffend. Voeg 12 druppels ofwel olie tot een diffuser voor opluchting.

Beef-up van uw kennis van oliën en recepten door een bezoek aan de Internationale Federatie van Aromatherapists website 6 (zie bronnen hieronder).