Hoe te Arm pijn veroorzaakt door een beknelde zenuw

Arm pijn kan soms worden veroorzaakt door een beknelde zenuw in de nek ontlasten. De beknelde zenuw in je nek kan worden veroorzaakt door spanning, spanning, wervelfracturen, bloedvat letsel en whiplash. Het is belangrijk om jezelf te voorkomen van het krijgen van een beknelde zenuw door de uitoefening van en het afzien van het houden van uw nek in een positie te lang. Zodra de zenuw is bekneld, kan een zware belasting van de pijn schieten door de arm, en in ernstige gevallen kan het leiden tot de arm te immobiel geworden. Wat je nodig hebt
Plastic zak
Ijsblokjes
anti-inflammatoire geneesmiddelen
Voorgeschreven spierrelaxers
Voorgeschreven steroïde injectie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Voeg twee of drie ijsblokjes of crushed ijs om een ​​plastic zak. Breng de tas rechtstreeks naar het gebied tussen je nek en schouderblad. Houd het ijs op het gebied gedurende ten minste 15 minuten. Dit zal helpen om eventuele zwelling veroorzaakt door de kneep zenuwen te verminderen. Kopen van 2

Take over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen of paracetamol. Neem de medicatie zoals aangegeven op het etiket en zorg ervoor om veel water te drinken om uw immuunsysteem te helpen. Dit zou de snelste manier om pijn te verlichten zijn.

Onthouden van fysieke activiteit die de pijn in je arm te verergeren kan veroorzaken 3. Rust zo veel mogelijk, maar ook de uitoefening van uw arm de hele dag door het voorzichtig bewegen in een cirkelvormige beweging te helpen rekken de spieren en ontsteking te verminderen.
4

Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudt of erger wordt binnen twee tot drie dagen. Je mag sterkere pijnstillers te ontvangen. Bijvoorbeeld, kan uw arts u voorschrijft spieren verlichters of andere vormen van receptplichtige pijnstillers.
5

Heb een steroïde injectie voor extreme gevallen van een zenuw snuifje waar medicatie is niet genoeg om de pijn te behandelen. Bijvoorbeeld, als je verliest het gevoel in je schouder of arm, of als je je arm niet kan bewegen, moet u naar een meldkamer voor de behandeling. Laat uw arts weten als de pijn aanhoudt, en hij kan wijzen op het geven van een steroïde injectie in het gebied waar de zenuw was geknepen.