Hoe te Aluminum ontgiften

aluminium, kwik, lood en andere zware metalen zich ophopen in het lichaam na verloop van tijd. Deze toxinen worden verdacht van het veroorzaken verschillende ziekten zoals Parkinson en Alzheimer en triggering hart, schildklier en vruchtbaarheidsproblemen. Veranderingen in dieet en routine evenals zachte ontgiften kan helpen verwijderen van deze metalen uit je lichaam. Instructies
1

Verwijder oude verf. Verf gebruikt zo laat de jaren 1970 werd gemaakt van lood, een aluminium-gebaseerde verbinding. Zowel lood en aluminium en giftige en zich in het lichaam in de tijd. Als loodverf is stabiel en niet chippen, te bedekken met niet-toxische verf of behang is genoeg om het op zijn plaats te houden. Als de verf is chippen en gemakkelijk toegankelijk is voor kinderen, zoals op een vensterbank, moet verf voorzichtig verwijderd. Overweeg het inhuren van een aannemer met ervaring in lood verwijderen van verf. Kopen van 2

Controleer de rest van het huis voor aluminium triggers. Veel shampoos en huidverzorgingsproducten bevatten aluminium gewoonlijk getiteld "Aluminum rylsulfaat." Het aluminium wordt geabsorbeerd in de huid wanneer deze producten worden toegepast, samen met andere giftige stoffen zij bevatten. Deodorants gebruiken ook aluminium om zweetklieren scherpen onder de armen. Overschakelen naar natuurlijke of biologische huidverzorgingsproducten op aluminium absorptie voorkomen op deze manier.
3

Vermijd het drinken van water uit de kraan. Koop een waterfilter die speciaal filtert aluminium, samen met andere metalen. Vervang het filter als dat nodig is. Maak koffie, thee en koken met gefilterd water ook. Drink minstens 8 gram van gefilterd water per dag. Water is natuurlijke reiniger en helpt bij het elimineren zware metalen door het hele lichaam. Omvatten het sap van een halve citroen een organische een keer per dag te ontgiftende vermogen stimuleren.
4

Pas uw dieet. Aluminium is gevonden rondom, maar we kunnen niet goed ontgiften als we meer vergif. Onder meer biologische groenten en fruit, zoals bessen en donkere bladgroenten, die de neiging hebben om de meeste anti-oxidanten hebben. Deze antioxidanten het lichaam te ontgiften. Bezuinigen of stoppen met het gebruik verwerkte meel, melkproducten, suikers, alcohol en sigaretten. Omvatten kruiden en specerijen met gezonde eigenschappen zoals knoflook, kruidnagel, kaneel en koriander name die bekend staat als een chelaatvormer. Deze natuurlijke chelatietherapie zuiveringen zware metalen uit het lichaam.

Oefening 5. Uitoefening vermindert vet waar de meeste giftige stoffen en zware metalen worden opgeslagen. Oefening ontgift het lichaam door het verhogen van de circulatie en het activeren van het lymfestelsel. Bloedsomloop en het lymfesysteem werk om toxines en metabolische afvalstoffen uit cellen te verwijderen. Aërobe of cardiovasculaire oefening is goed voor ontgiften evenals de traditionele Oost-oefeningen, zoals yoga of gi-gong.