Hoe te Alfalfa gebruiken voor gezonde gewrichten

Als je nadenkt over alfalfa, je geest het meest waarschijnlijk de beurt aan de knapperige spruitjes u toe te voegen aan salades of de geurende planten gebruikt om boerderijdieren te voeden bedoeld. Dat geurige plant is niet alleen dierlijk voedsel, het is een natuurlijke geneeskunde, eeuwenlang gebruikt om voeding te stimuleren en het gemak van een aantal aandoeningen, waaronder gewrichtsproblemen. Wat je nodig hebt
Alfalfa bladeren en bloemen (vers en /of gedroogd)
Toon Meer Aanwijzingen
1

Gebruik alfalfa voor artritis, want het heeft natuurlijke anti-inflammatoire eigenschappen en is rijk aan saponine dat de symptomen van artritis kan verlichten. Daarnaast kan alfalfa helpen om de pH van het bloed, goed nieuws voor patiënten met artritis, balanceren als gewrichtspijn wordt vaak veroorzaakt door de zuurgraad van het bloed. Kopen van 2

Include alfalfa in uw gezondheid regime, zelfs als je hoeft niet artritis hebben, als een manier om gezamenlijke gezondheid te stimuleren. Alfalfa is rijk aan veel vitaminen en mineralen, zoals magnesium en calcium die werken aan botten en gewrichten gezond en sterk te houden. Alfalfa bindt ook met zware metalen en andere giftige stoffen in het lichaam die kunnen ophopen en leiden tot gewrichtspijn en stijfheid.
3

Drink alfalfa thee, de beste manier om de voordelen voor de gezondheid te krijgen. Om thee, sudderen 2 el maken. van gedroogde luzerne in water en laat afkoelen. Zeef de bladeren en drink de thee de hele dag, zoetstoffen met honing en /of citroen als je wilt. Het wordt aanbevolen dat u elke dag drink de thee voor 2 of 3 weken, en neem dan een een week pauze voordat opnieuw beginnen.
4

Maak alfalfa sap als je toevallig toegang tot vers alfalfa hebben. Om sap te maken, zal je een draaihendel of laag toerental sap, zoals die gebruikt worden om sap tarwegras nodig. Voeden voldoende frisse, schone bladeren en bloemen in de sapcentrifuge tot 1 ounce van vers sap en drinken te maken bij het ontwaken en voor het slapen gaan. Alfalfa sap kan worden gezoet met honing of gemengd met vruchtensappen, zoals peer, appel-of sinaasappelsap.