Hoe slaap Na een Spinal Fusion

Spinale fusie is een type van een rugoperatie die samen vergrendelt wervels van de ruggengraat, hetzij met behulp van een bottransplantaat of geïmplanteerde hardware. Bijvoorbeeld kan deze procedure worden uitgevoerd om beschadigde wervels te stabiliseren of te stoppen ernstige scoliose, een geleidelijke kromming van de wervelkolom. Iemand met een spinale fusie nodig heeft om te overwegen hoe daarna slapen, zodat de rest van het herstel is terwijl het vermijden van extra pijn en mogelijk falen van de fusie. Hoewel de operatie kan eenvoudig zijn, pijn en comfort kunnen maken slapen een uitdaging voor enige tijd daarna. Wat je nodig hebt
Pijn medicatie
Hard kraag, halo halsband of back brace
Hoofdkussens
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem je pijnstillers voorgeschreven door uw chirurg of een andere medische professional, waardoor voldoende tijd voor het slapen gaan voor het medicijn om te beginnen met het nemen van kracht. kopen van 2

Zet op elke harde kraag of brace zoals voorgeschreven door uw chirurg. Deze kunnen voorkomen dat uw rug draaien in een positie die het moet niet terwijl u herstelt.
3

Prop kussens op het bed om uw nek en schouders te ondersteunen. Slapen op een iets verhoogde hoek kan aan de rand van de matras worden comfortabeler en verminderen de druk op uw wervelkolom.

Sit 4 bij het in of uit bed, de ondersteuning van je billen. Draai je hele lichaam als je je benen beweegt in of uit bed draaien uw wervelkolom te voorkomen. Vraag om hulp als u te veel pijn om dit.

Place 5 bereiken een kussen onder je knieën. Dit houdt uw rug gesteund en goed uitgelijnd terwijl liggen.
6

Lay back. U kunt hulp nodig om uw nek te ondersteunen als je achterover leunt.

Slapen op je rug 7. Als je de neiging om te rollen in je slaap, plaats kussens aan weerszijden van je. Het creëren van een "kussen muur" kan helpen voorkomen dat u omrollen, en ook houden u goed uitgelijnd.

Slapen 8 voor welke tijdsduur je kan verdragen. Als het te pijnlijk om te blijven liggen, voorzichtig uit bed en doe wat matige activiteit. Het kan moeilijk zijn om te slapen voor langere tijd na de operatie vanwege de pijn, het restrictieve karakter van een kraag of brace moet u wellicht om te dragen, algemeen gebrek aan mobiliteit en verminderde dagelijkse inspanning.