Hoe reumatoïde artritis beheren in de voeten

Reumatoïde artritis aanpassing van verschillende verbindingen in het lichaam. In de voeten, wordt de bal van de voet (metatarso-phalangeal gewrichten) en de sub-talor gezamenlijk onder het enkelgewricht vaak beïnvloed. De pijn, stijfheid en misvorming geassocieerd met reumatoïde artritis kan worden beheerd. Meestal, als u reumatoïde artritis heeft, bent u onder behandeling van een reumatoloog aan de medicamenteuze behandeling te beheren. Een podotherapeut en fysiotherapeut zal je ook helpen reumatoïde artritis in de voeten te beheren. Wat je nodig hebt
Reumatoloog
Podotherapeut
Fysiotherapeut
Toon Meer Aanwijzingen
1

Beweeg je voeten en enkels vóór het opstaan ​​na rust voor lange periodes , vooral eerste ding in de ochtend. Je moet je voeten en enkels te draaien voor een paar minuten voordat het gewicht beïnvloeden. Dit zal de stijfheid die optreedt met rust te verlichten en kan de pijn die optreedt bij de eerste paar stappen te verlichten. Kopen van 2

Kies schoenen die zowel demping en steun te bieden. De meer gedempte de enige, het minder waarschijnlijk dat je de pijn voelen in de bal van de voet. Probeer niet te lopen op blote voeten als je meer kans om viel als je "lopen op steentjes" als de bal van je voet de grond raakt. Kies een schoen of met veel enkel ondersteuning om te voorkomen dat je een voet van rollend inch Spreek met uw podotherapeut voor schoeisel advies.
3

Worstel niet met veters. Klittenband zijn een goede optie als u ook reumatoïde artritis in uw handen. Draag geen slip-on schoenen op een regelmatige basis.
4

Bezoek uw arts of reumatoloog op regelmatige basis aan de medicatie die u gebruikt te controleren. Zij zullen u adviseren over de frequentie van het overleg dat nodig is.
5

Zoekt de hulp van een fysiotherapeut te houden van de pijnlijke gewrichten bewegen. Zij kunnen suggereren hydrotherapie, wat inhoudt dat het uitvoeren van diverse oefeningen in een verwarmd zwembad (hydro-pool). Dit zal ook voorkomen dat je spieren van het verspillen van onbruik en voorkomen dat de aangetaste gewrichten van steeds stijf.
6

Maak een afspraak met uw podotherapeut. Zij zullen beoordelen om te zien wat voor soort orthesen en schoeisel moeten worden voorgeschreven. Dit kan misvorming die kan optreden als gevolg van reumatoïde artritis in de voeten verminderen.
7

erop dat er problemen in de voeten, zoals likdoorns, eelt, blaren en infecties. Volg schoenen advies van uw podotherapeut. Zij kunnen ook voorschrijven specifieke schoenen voor u dat uw voeten te ondersteunen en goed passen.