Hoe pijnlijk tandvlees behandelen

Sore tandvlees kan eten pijnlijk en bemoeilijken uw dagelijkse orale-care regime. Vele factoren kunnen bijdragen aan ontstoken tandvlees, waaronder onvoldoende mondverzorging, het consumeren van grote hoeveelheden hard voedsel, en roken. Omdat het niet pijnlijk tandvlees behandelen kan leiden tot bijkomende problemen, zoals terugtrekkend tandvlees en verlies van tanden, is het belangrijk om de pijn vroeg bestrijden. Instructies
1

Wijzig uw schoonmaak routine. Behoud van een gezonde orale-care routine is essentieel bij het voorkomen plaque en behandelen ontstoken tandvlees. Hoewel dagelijks poetsen en flossen is aanbevolen, zware poetsen en flossen kan daadwerkelijk bijdragen aan ontstoken tandvlees. Overschakelen naar een zachte tandenborstel om schadelijke pijnlijk tandvlees verder te voorkomen. Houd poetsbeurten onder de drie minuten, zorg niet te veel druk uit te oefenen op ontstoken tandvlees. Kopen van 2

Gebruik kruidenthee. Brouwen van een kopje groene thee te creëren een rustgevende mondspoeling. Swish de thee rond in je mond meerdere malen om uw tanden en tandvlees smeren. Groene thee bevat antioxidanten die helpen bij het bestrijden van bacteriën en de vorming van tandplak. Maken gebruik van deze spoelen na elke maaltijd te helpen bacteriën en etensresten te verwijderen. Vermijd het gebruik van gebotteld groene thee te pijnlijk tandvlees, als gevolg van de hoeveelheid suiker in deze producten te behandelen.
3

Houd uw tandvlees gesmeerd te helpen verlichten pijn. Spoel met koud water na elke maaltijd om voedsel deeltjes te verwijderen en uw tandvlees gehydrateerd. Drink minstens zes glazen water per dag om een ​​goede hydratatie te behouden. Breng een kleine hoeveelheid aloë vera gel om pijnlijk tandvlees om het vocht.
4

Probeer medicinale mondspoelingen. Zwiepende met deze spoelingen helpt bacteriën te elimineren en het gemak tandvlees pijn. Over-the-counter mondspoelingen bevatten vaak domifenbromide of cetylpridinium chloride, die bacteriën te elimineren en te voorkomen dat gingivitis. Recept spoelingen met chloorhexidine worden vaak voorgeschreven om ontstoken tandvlees te behandelen en voorkomen van verdere besmetting. Wees voorzichtig bij het gebruik van medicinale spoelt, zoals overmatig gebruik je "goede" bacteriën in de mond kan vernietigen.
5

Maak een aangepast dieet te pijnlijk tandvlees behandelen. Denk aan het eten van een zachte dieet totdat gom pijn afneemt. Hoewel voedsel zoals appels en wortelen zijn gezond, kauwen ze met ontstoken tandvlees kan leiden tot meer irritatie en zwelling. Vermijd kruidig ​​en suikerhoudende voedingsmiddelen te helpen uw tandvlees genezen sneller.