Hoe omgaan met verbale intimidatie

Verbaal pesten kan voorkomen in het huis, in de school of op de werkplek. Kinderen, tieners en volwassenen kunnen de onderwerpen van dergelijk misbruik. Met deze stappen kun je leren hoe je jezelf kunt verdedigen tegen pestkoppen. Instructies
Vanuit de Parent's Perspective

Talk 1 om uw kind regelmatig. Vraag hem over zijn vriendschappen op school, en als hij eet of speelt met zichzelf. Blijf kalm bij het praten met je kind over pesten. Laat hem niet zien ook je kwetsbaar, of het kan de situatie verergeren.

Mentor 2 uw kind op sociale vaardigheden in het omgaan met pestkoppen. Leer hem juiste houding, stem en oogcontact. Uitvoeren van deze oefeningen met behulp van een spiegel. Leer hem hoe humor te gebruiken om de situatie te buigen.
3

verhogen van je kind zelfvertrouwen door hem deel te nemen aan buitenschoolse activiteiten zoals muziek.
4

Meer informatie over het schoolbeleid van uw kind over pesten en onderzoek beschikbare middelen voor het tegengaan van dergelijk gedrag.
5

Onderneem actie als het pesten ernstig wordt. Roepen de autoriteiten, zoals de opdrachtgever als het escaleert.
Vanuit de Teen's Perspective
6

Besteed geen aandacht aan de vooruitgang van de pestkop. Als je de pester te negeren lang genoeg, dan mag hij groeien verveeld van plagen. Blijf vertrouwen houding in het achterhoofd bij het lopen weg van hem.
7

tonen geen boosheid, want dat is de reactie pestkoppen van je willen. In plaats daarvan reageren met humor of geen enkele reactie te verrassen en gooi ze van wacht.
8

Houd de ontmoeting niet-fysieke. Geweld verergert het alleen. Assertief te zijn in plaats van weg te lopen.
9

Werk aan je zelfvertrouwen, en neem de leiding over je leven. Oefen goed gevoel over jezelf. Vergeet niet, kan je niet in staat zijn om anderen te veranderen, maar je kunt werken aan jezelf.
10

Vind je echte vrienden. Blijf weg van mensen die voortdurend negatief. Omarmen een of twee vrienden die je kunt vertrouwen om te praten over negatieve roddels.
Vanaf het Worker's Perspective
11

advies te vragen aan de vakbond, human resources of uw manager over hoe om te gaan met de persoon die je dwars zit. Soms is een organisatie kan hebben getraind "Intimidatie adviseurs" op het personeel. Vraag voor hun hulp indien beschikbaar.

Record 12 een dagboek over elk incident voor uw eigen administratie.
13

Confronteer de pester door met haar te praten. Misschien wilt u script wat je als eerste wilt zeggen. Beleefd vertel haar hoe haar gedrag dat u heeft beïnvloed.

Nummer 14 een formele klacht door het volgen klachtenprocedure van uw werkgever.