Hoe omgaan met een zware periode

Het hebben van zware menstruatie regelmatig wordt in de medische industrie bekend als menorragie. De lengte van een gemiddelde periode moet 5 tot 7 dagen, en de hoeveelheid bloed verloren tijdens die week mag slechts 1 tot 2 gram. Als je menstruatie zwaar hoewel, ze duren meestal langer dan 7 dagen, en het bloed verloren zou kunnen oplopen tot 30 gram. Instructies
1

Maak een afspraak om uw gynaecoloog te zien voor een examen om te controleren of uw zware menstruatie zijn niet een symptoom van een ander medisch probleem Zware periodes kan een symptoom zijn van hormonale onevenwichtigheden zijn, problemen met uw schildklier , eierstok problemen of vleesbomen in de baarmoeder. kopen van 2

Krijg een bloedtest. Hebben uw arts controleren het ijzer tellen in uw bloed om te controleren of u bent niet bloedarmoede. Bloedarmoede kan soms leiden tot zware periodes en langdurige zware periodes kan leiden tot bloedarmoede.
3

Sta jezelf extra rust tijdens je menstruatie eenmaal uw arts heeft uitgesloten dat andere gezondheidsproblemen. Je lichaam is onder stress, en je verliest extra bloed wanneer je menstruatie zwaar. U kunt de spanning beter te behandelen als u extra rust te krijgen.
4

Eet een gezond dieet en neem uw multivitamine. Doe dit alles maand lang, niet alleen tijdens de zware periode. Een evenwichtige voeding en een vitamine helpt uw ​​lichaam om te vervangen wat het verliest.
5

Drink veel water om gehydrateerd te blijven wanneer je ongesteld bent.
6

Neem ibuprofen volgens de aanwijzingen op de verpakking te helpen bij de controle van de pijn geassocieerd met je menstruatie. Het is beter om geen aspirine, want aspirine verdunt je bloed en kan leiden tot zwaardere bloedingen.
7

Breng vochtige warmte om je buik naar verlichting van krampen. Een warme kruik of een verwarmingselement met de warmte vochtig optie is een goede keuze.