Hoe omgaan met een depressieve vriendin

Depressie kan een druk op de sterkste van relaties gezet. Elk jaar ongeveer 19 miljoen mensen in de VS lijden aan depressie, volgens de Nationale Alliantie op Mental Illness. Depressie treft de manier waarop een persoon in wisselwerking met anderen. Het kan leiden tot haar te trekken of lijken niet geïnteresseerd in het leven. Als je in een relatie met een vrouw die lijdt aan een depressie, kan het frustrerend, verwarrend en emotioneel uitputtend. Het nemen van de juiste stappen kunnen helpen omgaan met deze moeilijke situatie. Instructies
1

Meer informatie over depressie. Inzicht in deze ernstige ziekte zal u helpen gevoel van symptomen die anders wellicht verwarrend. Depressie kan gevoelens van prikkelbaarheid, hopeloosheid, schuld, uitputting en verlies van interesse in activiteiten --- zelfs seksuele activiteiten veroorzaken. Het kan ook leiden tot een persoon moeite met concentratie, geheugen en beslissingen. Bovendien kan depressie van de bron van verschillende pijnen zijn. Begrijpen dat deze symptomen van de ziekte helpt u erkennen dat u noch uw vriendin is te wijten. Kopen van 2

Be ondersteunend. Bijna 70 procent van de mensen die lijden aan depressie volledig te herstellen van deze symptomen met de juiste behandeling, volgens Mental Health America. Helaas, de meeste mensen niet de behandeling als gevolg van misvattingen en stigma te zoeken. Er zijn vele behandelingsmogelijkheden zoals therapie, medicatie of een combinatie van beide. Steungroepen kunnen ook helpen bij het herstel. Door zich positief over de behandeling, kunt u uw vriendin aan te moedigen om de hulp die ze nodig heeft te krijgen.

Zorg voor jezelf 3. Depressie in een relatie kan worden allemaal in beslag. Het hebben van plezierige hobby's en externe belangen zal u helpen een gevoel van evenwicht te behouden en je eigen vreugde. Ook het hebben van vriendschappen buiten je relatie zal je helpen het hoofd te bieden. U kunt profiteren van die individuele begeleiding te helpen omgaan met de moeilijkheden van een dierbare depressie.
4

Herken beperkingen. Zowel u als uw vriendin hebben hun beperkingen. Terwijl je misschien wel bereid om te helpen, kun je niet oplossen op je eigen, noch kan je dwingen je vriendin om de behandeling te accepteren. Herstellende van een depressie kost tijd. Zelfs als de behandeling is begonnen, kan je vriendin last van restverschijnselen of kan een herhaling van de symptomen na verloop van tijd hebben. Herkennen van deze menselijke beperkingen kunnen helpen weten wat te verwachten en heb geduld.