Intense koude omstandigheden kan griep of een ander gezondheids-gerelateerd probleem veroorzaken. Het is essentieel om voorzorgsmaatregelen te nemen en te houden onszelf en onze huizen zo warm mogelijk. Hier zijn enkele tips om u te helpen deze winter: 1. Een van de manieren waarop je kunt warm te houden is om je kleren te isoleren. Door dit te doen, zult u de warmte binnen te houden de kleren en de kou zal worden overgelaten OUT.2. Houd je huis warm. Als het te duur om je hele huis warm te houden dan tenminste de woonkamer warm waar mensen besteden hun tijd te houden. 'S Nachts kunt u uw slaapkamer warm slechts een half uur of zo voordat ik naar bed.3. U kunt oliekachels gebruiken om uw huis warm te houden. Gaskachels mogelijk niet geschikt voor gesloten ruimtes wanneer alle ramen en deuren zijn closed.4. Ongeacht verwarmingselement u gebruikt in de slaapkamer, niet vergeten om de deur of raam iets voor ventilation.5 openen. Wees voorzichtig als u gebruik maakt van een elektrische deken .. Ontvang de elektrische deken gecontroleerd om de paar of jaar of zo om te garanderen zijn het werken prima .. 6. Het zou beter zijn om veel dunne lagen kleding te dragen op het lichaam in plaats van een enkele layer.7. Niet op blote voeten lopen, maar dragen schoenen en sokken de meeste van de tijd .. Elektrische voet warmer zou ook nuttig zijn bij het houden van de voeten warm.8. Houd je nek en oren bedekt als ze zouden kunnen worden zeer kwetsbare delen te cold.9. Houd het hoofdgebouw deur gesloten en waarschijnlijk hebben zware gordijnen in de house.Sitting inactief voor langere tijd kan een goede zaak zijn in de winter .. Het doen van een huishoudelijke taken of de uitoefening van zijn goede manieren om actief te blijven .. Het is het beste om niet te zitten idle voor lange periodes van time.11. Zorg ervoor dat de verwarming werkt prima .. 12. Controleren en verzegelen eventuele lacunes in deuren en ramen of anders koude lucht zou binnen komen en veroorzaken discomfort.13. Nippen warme dranken zoals thee of koffie kunnen ook helpen, maar zijn best om niet te overdrijven this.14. Je moet proberen om zo veel binnen als je kunt blijven tijdens barre weersomstandigheden .. Blijf binnen zoveel possible.15. Wanneer je terug naar huis van het werk, proberen te vermijden gaan vaak zonder enige geldige reden. Beheren buiten het werk op zodanige wijze dat buiten reizen zijn minimized.One manier om dit te doen is om een heleboel dingen te doen in een keer tijdens het uitgaan. Ook stock up bepalingen, teneinde te vermijden dat we vaak uit, speciaal als het te cold.You meer warmte in uw huis kan behouden door de gordijnen dicht als het donker wordt buiten .. Teken het huis gordijnen als het donker wordt. Dit komt omdat meer warmte door de ramen dan de deuren kunnen ontsnappen. Teneinde zoveel warmte binnenin mogelijk te houden, zorg ervoor om gordijnen te trekken als 's avonds approaches.17. Niet verwarmen alle kamers te allen tijde als ze niet bezet .. Dus verwarmen alleen de kamers die je bezit.
