Dit artikel gaat over de verschillende manieren om acne te genezen. Het hebben van acne en vlekken kunnen veel verdriet en leed veroorzaken. Ik heb opgesomd 13 manieren om te helpen om acne te genezen om te proberen en helpen overwinnen uw slechte huid.1) Was je gezicht dagelijks met een goede huid vriendelijk gezicht WashYou moet wassen je gezicht 1 2 maal per dag met een goede en vriendelijke gezicht reinigingsmiddel. De ingrediënten moeten natuurlijk zijn en worden bewezen te werken. Dit zal helpen om je gezicht duidelijk uit slechte bacteriën en voorkomen spots.2) Gebruik een goed Face Scrub Een keer per weekOnce elke week moet je een goede kwaliteit gezicht scrub gebruiken. Het belangrijkste doel hiervan is om de dode huidcellen die bacteriën die vervolgens uitlegt acne en vlekken kan aantrekken, verwijderd. Je moet voorkomen dat te hard te schrobben of te vaak, omdat dit zal uw huidconditie maken veel worse.3) Was je beddengoed wordt om NightWhen je slaapt je gezicht wrijven tegen het bed covers en verspreiden van bacteriën uit je huid over je lakens en kussenslopen. U moet wassen je bed dekt zo vaak als possible.4) Drink Veel WaterDrinking veel water zal spoelen de slechte gifstoffen uit je lichaam en duidelijk uw huid van binnenuit. Het zal ook het verbeteren van uw mentale alertheid en mood.5) Keep Goede HygieneKeeping jezelf schoon en hygiënisch zal u helpen om het opruimen van uw huid. Leven in een schone omgeving wordt voorkomen dat de verspreiding van de acne veroorzakende slechte bacteria6) Niet Pick of Scratch Uw SkinAs hard als het kan, moet je jezelf te stoppen van het plukken van uw vlekken, omdat dit zal irriteren en spreidde ze en zal het probleem veel te maken worse.7) Stoppen SmokingGiving met roken zal helpen om het opruimen van uw slechte skin.8) Drink niet AlcoholAlcohol zal uw huid veel erger dus het is best om alcohol te vermijden totdat je huid improves9) Krijg Veel Vers AirYou moet veel vers krijgen lucht naar je lichaam en huid healthy.10 houden) Houd BusyKeeping bezig zal helpen om je gedachten af te houden van uw huid. Als je nadenkt over hoe slecht het is, je bent eigenlijk maakt het erger. Blijf actief en u zult beginnen om grote improvements.11 zien) Neem een dagelijkse Multi vitamina dagelijkse Multi vitamine zorgt ervoor dat uw lichaam krijgt alle vitaminen en mineralen die het nodig heeft om gezond te zijn en reparatie van uw skin12) Eet veel vers FruitEating veel verse fruit is een van de meest voorkomende manieren om uw gezondheid en conditie van de huid te verbeteren. Streven naar 5 stuks per dag. Smoothies zijn ook goed als je ze zelf op home.13) Fat BindersFat Binders werk door het absorberen van het vetgehalte in het voedsel dat je eet kan maken. Ze absorberen normaal rond 18 van de inname van vet en ze komen als een supplement dat u met uw maaltijd. Als uw maaltijden zijn over het algemeen hoog in vet dan is het een goed idee om vet binders te nemen om u te helpen om gewicht te verliezen en zich beter voelt over jezelf
