Be bereikbaar. Voordat u eropuit gaat, laat je ouders of een vertrouwde volwassene weten waar je naartoe gaat en wanneer u van plan om terug te zijn. Zorg ervoor dat ze een manier kunnen ze contact met u op.
Plan 2 uw route. Altijd lopen langs goed verlichte straten in bekende buurten. Weersta de verleiding om over een park of donker steegje te snijden. Blijf in de buurt van winkels die open zijn en gebieden die zijn overvol. Ook, zorg ervoor dat je weet dat de beste route naar het dichtstbijzijnde politiebureau, openbare telefoon, of het huis van een vertrouwde volwassene moet je hulp nodig hebt.
Stay alert 3. Houd je ogen vooruit en voorkomen naar beneden te kijken. Je wilt overbrengen dat je weet wat je doet en lopen met een doel. Probeer te kijken zelfverzekerd, kalm en in controle van waar je naartoe gaat. Als je praat over een mobiele telefoon als je loopt, blijven volgen je omgeving en kijk voor iets ongewoons.
Verbergen kostbaarheden 4. Als u het dragen van een tas of portemonnee, draag hem over je lichaam met de rits gesloten en naar beneden. Het beste is om contant geld in uw voorste broekzak of in je jas te houden. Knipperen niet uw portemonnee of andere waardevolle voorwerpen als je loopt. Je wilt niet dat andere mensen je zien als een doelwit.
Travel 5 in groepen. Zorg ervoor dat je een vriend of een groep vrienden met je als je op de straat. Samen wandelen en helpen om elkaar veilig.
6
Blijf bewegen. Als een auto komt bij u, blijf op de stoep en loop. Als je je bedreigd voelt, hoofd naar een drukke straat, geopende winkel of goed verlichte ruimte.
7
Vertrouw op jezelf. Als je een vreemd gevoel, aandacht aan te besteden. Uw instincten zijn er om te helpen houden u veilig. Boven alles, vertrouw die gevoelens in je darmen en dienovereenkomstig te handelen. Hoe meer je oefent jezelf vertrouwen, hoe beter je zult krijgen op het.
Het plannen van een Health Fair
Als het gaat om het plannen van een gezondheidsmarkt, organisatie en geduld is de beste aa
Hoe omgaan met trauma geassocieerd met een positieve HIV-test
Voor bijna iedereen gediagnosticeerd met HIV, kan het nieuws erg moeilijk zijn om te verwe
Medicatie voor ADD bij kinderen
Attention Deficit Disorder (ADD) wordt gekenmerkt door een onvermogen om te krijgen en gef
Tekenen en symptomen van ADHD in Males
Een aandoening die mannen treft twee keer vaker dan vrouwen, kan ADHD (Attention Deficit H
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte