Hoe om uw risico te verminderen voor brandend maagzuur

Brandend maagzuur komt vaker voor in de VS dan enig ander land. Veel behandelingen bestaan, en vele dingen veroorzaken. Naar aanleiding van de stappen in dit artikel zal u helpen om uw risico voor brandend maagzuur te verminderen. Instructies
1

Vermijd zware consumptie van tomaten gebaseerde voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen zoals spaghetti, pizza en andere op basis van tomaten voedingsmiddelen zijn heerlijk en op OK te eten van tijd tot tijd, maar ze op te eten overmatig kan chronisch maagzuur veroorzaken. De onrustige zuur in tomaten gebaseerde voedingsmiddelen stijgt met het zuur in je maag en veroorzaken maagzuur. Het is aanbevolen dat je consumeert slechts een tot drie van deze voedingsmiddelen per week of minder, vooral als u een geschiedenis van chronische maagzuur. Kopen van 2

Vermijd zware consumptie van gefrituurd, vette voedingsmiddelen. Gefrituurde voedingsmiddelen zijn een grote negatieve aan een dieet toch omdat ze bevatten hoge niveaus van vet, natrium en is sommige gevallen, verzadigd vet en transvet. Gefrituurd voedsel zoals gebakken kip en frietjes kan ook boos de maag, waardoor eigen zuur de maag te stijgen en de aanval van de slokdarm. Om het maagzuur veroorzaakt door gefrituurd voedsel te verlichten, kunt u bezuinigen op deze voedingsmiddelen of proberen om het voedsel dat u wilt gebakken gekookt andere manier, zoals gebakken of gebraden hebt.
3

Overwegen om maagzuurremmer medicatie. Antacidum medicatie is goed om te nemen wanneer u een plotseling ontstaan ​​van zuurbranden; sommige medicijnen zijn bedoeld om te nemen voor langdurig gebruik en kan de ernst en de frequentie van brandend maagzuur aanvallen te verminderen. Rapporten tonen aan dat het nemen van antacidum tabletten na verloop van tijd kan leiden tot bot-gerelateerde zaken als je ouder wordt, maar deze rapporten zijn niet uitgebreid bestudeerd

.