Hoe om uw risico te verminderen voor Kidney Disease

Significante nierschade is onomkeerbaar. Zodra uw nieren stoppen met werken, moet je op dialyse therapie die kan zeer aftappen en is een tijdelijke behandeling worden gezet. Nierziekte is vaak tijden voorkomen. Het lezen van dit artikel leert u hoe u uw risico op nier-en vaatziekten te verminderen. Instructies
1

Bedien uw diabetes of hoeveelheid suiker inname. Als u diabetes bent u al een verhoogd risico op nierziekte of falen. Niet de controle van uw diabetes meer dan verdrievoudigt het risico op nierziekte of falen. Diabetici moeten worden op een streng gezonde voeding, neem insuline wanneer suiker niveaus boven 150 en krijg voldoende lichaamsbeweging per week. Als u hulp nodig op het creëren van een dieet speciaal voor diabetici nodig hebt, moet u uw arts vragen om hulp. Kopen van 2

Vermijd zware consumptie van donkere koolzuurhoudende en cafeïnehoudende dranken. Constante consumptie van donkere koolzuurhoudende dranken na verloop van tijd kunnen slijten uw nieren, waardoor uiteindelijk nierziekte. Als je gaat om koolzuurhoudende dranken hebben, houd in gedachten dat je nodig hebt om dit verbruik tot een minimum. Het is aanbevolen dat je consumeert licht frisdranken in plaats van donker.
3

Vermijd houden urine in de blaas voor langere tijd. Holding urine in de blaas voor langere tijd kan leiden tot het inpakken in de nieren, gewoonlijk die extreme lage rugpijn. Na verloop van tijd kan dit aanzienlijke schade aan de nieren, de basis te leggen voor nierziekte. Er zijn manieren om dit te voorkomen. Heb enorme hoeveelheden vloeistoffen niet drinken binnen 2 tot 3 uur van uw slapengaan. Wanneer u naar het toilet te gebruiken tijdens het reizen, stoppen bij de dichtstbijzijnde halte reizen. Als je een overactieve blaas aandoening, moet u ervoor zorgen dat u ofwel neem je medicijnen of in de buurt van een badkamer te allen tijde.