Hoe om uw dikke darm schoon

Het reinigen van uw dikke darm kan een belangrijke factor zijn in het hebben van een goede gezondheid. Als je een vrij grote maag. Huid die is gevuld met acne en slechte adem. Dit kan een paar tekenen dat je nodig hebt om intern te reinigen. Wat je
tijd & geduld
Noodzaak van een sterke wil
vastberadenheid
Toon Meer Aanwijzingen
1

Het eerste wat je hoeft te doen is een klysma. Wanneer u uw dikke darm te reinigen van de eerste buiten het makkelijker en sneller zal zijn om het hele proces te zien door. Ook als u van plan bent te gaan op een snelle. Reinigen van uw dikke darm met een klysma eerst stopt hongergevoel en hoofdpijn. Wanneer je je klysma te nemen, gebruiken zoveel mogelijk water. Alternatieve artsen het erover eens dat je kunt gebruiken om 2 liter water voor de reiniging. Je kunt nooit te veel water. Kopen van 2

De volgende stap zou zijn om het water vast te houden in je zo lang mogelijk. Masseer je buik en gebruik het water zo heet als je kunt staan. Ga op je hoofd, indien mogelijk. Je wilt dat het water werken in u om u schoon te krijgen. Herhaal dit proces ten minste 10 keer.
3

De laatste stap zou zijn om een ​​dubbele punt reinigingsmiddel pil te nemen via de mond. Het werkt 's nachts voor de beste resultaten. Als je wakker in de ochtend moet je misschien gaan 2-3 keer, afhankelijk van hoeveel afval u hebt samengeperst in u. U kunt goedkope colon reinigingsmiddelen te kopen van Walmart of de gezondheid van voedsel op te slaan. Als je niet kunt krijgen colon reinigingsmiddelen gebruikt een laxeermiddel. Doe dit 's nachts, het werkt met je lichaam beter.
4

De laatste stap zou zijn om grote hoeveelheden water te drinken voor 2 dagen. Take 2 multivitaminen om je magnesium niveau omhoog te brengen.