Hoe om te zorgen voor jezelf voeding betreft met Hepatitis C

Hepatitis C is een leverziekte veroorzaakt door het hepatitis C-virus, dat wordt verspreid door contact met besmet bloed, seks met een besmet persoon, of van moeder op kind in het geboorteproces , volgens MedlinePlus. Als deze in de eerste zes maanden, volledig herstel mogelijk is (ongeveer een 40 procent kans), maar als gevangen laat het kan zich ontwikkelen tot chronische hepatitis C. Het is vooral belangrijk om te zorgen voor jezelf voedingswaarde te nemen bij de uitvoering hepatitis C, of ​​u nu uiteindelijk genezen of als u het voor de rest van je leven. Instructies
Instructions
1

Eet voldoende calorieën. Anorexia is een symptoom geassocieerd met leverziekte, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u genoeg voedsel en genoeg van de juiste voeding. De bottom line voor deze stap is echter gewoon om gewoon zorgen dat je genoeg calorieën. Simpel gezegd - eet voedsel kopen van 2

Krijg voldoende eiwitten.. Melk, noten, kaas, vleeswaren en zijn grote bronnen van eiwit, dat essentieel is voor goede gezondheid. Echter, te veel eiwit is slecht voor de lever en kan leiden tot hersenbeschadiging. Raadpleeg uw arts over uw specifieke geval van hepatitis C en hoeveel eiwitten je moet eten.
3

Zorg voor genoeg vitaminen en mineralen. Uw arts kan u vertellen of je voldoende vitamines door het meten van uw niveau, maar heel vaak mensen met hepatitis niet genoeg vet oplosbare vitaminen te krijgen. Neem voorgeschreven supplementen om uw vitamine en mineralen inname balans.
4

Eet vetarm, lever-vriendelijke maaltijden. Je lever produceert gal, een wezenlijk deel van de spijsvertering. Als u hepatitis C, je lever is in een verzwakte staat en je moet voorzichtig zijn met het zijn door het eten van vetarme maaltijden, zodat je lever kan de nodige gal produceren. Dit is essentieel.
5

Eet kleinere maaltijden. Vanwege uw beschadigde lever, je bent niet in staat om op te slaan zoveel energie als je vroeger, volgens de Janice en Vrienden Hepatitis C website. Een van de taak van de lever is om glycogeen, die energie geeft aan het lichaam wanneer nodig te slaan. Een gezonde lever kan grote hoeveelheden glycogeen opslaan, maar wel een met hepatitis C kan niet. Eet kleinere, meer frequente maaltijden om je energie te behouden.

Oefening regelmatig 6. De oefening is een geweldige manier om calorieën en vet te verbranden, en houdt processen van uw lichaam efficiënt en effectief werken.