Hoe om te ontnuchteren

ontnuchtering is een natuurlijk fysisch proces het lichaam gaat door na het gebruik van alcohol. Er is geen manier om uw alcoholgehalte in het bloed snel naar beneden te brengen; "ontnuchteren" methoden zijn bedoeld om de inebriate beter te voelen of te beheersen hem /haarzelf. Deze methoden kunnen zeer effectief zijn in het helpen van een dronken persoon te denken of bewegen beter, maar geen van hen zal u helpen om nuchter genoeg om naar huis te rijden. Instructies
1

nemen preventieve maatregelen. De klassieke tweeledige methode van het beteugelen van een ontluikende kater: water en pillen. Klassieke pijnstillers zoals ibuprofen kan een kater remmen, en water werkt aan de alcohol sneller uit je systeem en om je lichaam te reinigen na een harde-drinken 's nachts. Drinkwater samen met alcohol, of voordat je naar bed gaat, kan helpen. Kopen van 2

Sleep het af. Hoe meer slaap je krijgt na een binge drinken, de meer sobere je zal zijn als je wakker, en de meer bevoegde zul je om te gaan over business as usual.
3

Walk it off. Getting oefening kan de effecten van een hang-over bemiddelen, maar je moet ook in gedachten te houden dat je verder uitgedroogd zou kunnen worden. Water is het eerste principe, maar met dat in het achterhoofd, kan een lange wandeling dienen om een ​​dronken persoon alerter en terug naar een minder wankele controle van motorische vaardigheden te krijgen.
4

Probeer een koffie schok. Een kop van Joe kan je wakker uit een dronken bui op zijn minst een klein beetje: het werkt ook als een diureticum, die kan de snelheid van uw stofwisseling een beetje. Maar, kan koffie ook uitdrogen.
5

Will zelf nuchter. Probeer het mediteren of het doen van andere geestelijke werk om je hoofd leeg te maken. Als u problemen ondervindt bij het helder denken, neem een ​​kat dutje en probeer het opnieuw. Up uitwerken van dronkenschap is vaak een geleidelijk proces, een strijd om de extreme effecten van alcohol op het lichaam en geest te overwinnen. Uiteindelijk zul je voelt dat je door te breken in soberheid.