Hoe om te leren over vermoeidheid veroorzaakt door chemotherapie

Vermoeidheid is een veel voorkomende bijwerking van chemotherapie. U kunt leren over manieren om te gaan met vermoeidheid van andere overlevenden van kanker, websites en uw oncoloog. Volg deze stappen om de informatie. Wat je
Computer met internettoegang
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Meer informatie over chemotherapie en vermoeidheid door websites zoals de American Cancer Society en het National Cancer instituut (zie bronnen hieronder). De National Cancer Institute heeft een uitgebreide lijst met chemotherapie bijwerkingen, waaronder vermoeidheid, evenals suggesties voor hoe om te gaan met hen. Kopen van 2

Leer wat normaal is vermoeidheid tijdens chemotherapie en wat zou een teken zijn van anemie veroorzaakt door chemotherapie. Houd uw arts op de hoogte van uw conditie gedurende uw behandeling.
3

Bereid om uw levensstijl te veranderen om de effecten van vermoeidheid tegemoet. Schema dutjes en ervoor zorgen dat u rust krijgt genoeg.
4

Vraag andere overlevenden van kanker wat ze deden om te gaan met vermoeidheid. U kunt ook uw arts, een behandelcentrum of uw verzekeraar voor schriftelijke informatie en tips over het omgaan met de vermoeidheid als gevolg van kanker te vragen.
5

Bereid uw slaapkamer, zodat je rustiger kunt slapen. Investeren in oordopjes of een ventilator als u woont in een gebied dat is luidruchtig. Comfortabele bedden en kussens te kopen om een ​​goede nachtrust te garanderen.
6

Sommige mensen vinden de vermoeidheid veroorzaakt door chemotherapie te emotioneel of psychisch belastend zijn. Misschien wilt u leren over ontspanningstechnieken of complementaire therapieën te helpen omgaan met de psychische gevolgen van de vermoeidheid als gevolg van kanker.