Hoe om te genezen van emotionele mishandeling

Misbruik in een relatie kan vele vormen aannemen. Meestal zijn de meeste mensen denken dat het fysieke. Maar het kan ook verbaal en emotioneel misbruik. Het is moeilijk te geloven dat iemand je liefde wil je pijn doen. Het is moeilijker om emotionele mishandeling herkennen omdat het geen littekens maar laat psychologisch trauma en onzichtbare wonden. Hier ziet u hoe het tekenen van misbruik en stappen te herkennen aan het herstel van het. Instructies
1

Erken dat wat er gebeurt is misbruik. Wees niet in ontkenning. De tekenen van emotioneel misbruik zijn: verbale beledigingen, scheldpartijen (ex: teef, dom, psycho), het regelen van gedrag, critisizing je constant, waardoor je naar beneden of grapjes maken op uw kosten, diregarding uw mening, isoleren je van je familie, schreeuwen, dreigen om u te verlaten, achterhouden genegenheid als straf, negeren je als je praat en luistert niet, het regelen van al het geld en het maken van alle belangrijke dicisions zonder jou. kopen van 2

U kan worden verward en hij maakt je denkt dat het is allemaal jouw schuld. Realiseer je kunt iemand anders zijn gedrag niet controleren, dus het is niet jouw schuld. Realiseren, kunt u die persoon niet veranderen en dat de liefde is niet de bedoeling om te kwetsen.

Emotionele mishandeling 3 verlaagt je gevoel van eigenwaarde en zet de dader in de hand. Hij is altijd goed en je hebt het mis. Het is zijn manier of de weg. Uw emotionele behoeften worden verwaarloosd en misschien heb je het gevoel eenzaam of depressief.
4

Hebben iemand om mee te praten en hen te laten weten wat er gaande is. Misschien moet je de giftige relatie te beëindigen. Krijgen steun van je familie en vrienden, ga praten met een vertrouwenspersoon en krijg wat advies.
5

Als je depressief bent, overleg dan met uw arts over het voorschrijven van antidepressiva. Ze nemen meestal 4-8 weken aan het werk dus hoe eerder je de behandeling start, des te beter.
6

Verlaat de misbruiker en verder gaan met je leven. Sterker persoon en leren om dit soort misbruik mannen in de toekomst te voorkomen. Leer de vroege rode vlaggen herkennen voordat je te invloved.