Hoe om te gaan op een 12 Day Grapefruit Dieet

Een van de meest populaire diëten om snel gewicht te laten vallen in de afgelopen 10 jaar is het 12 dagen grapefruit dieet . De grapefruit stierf u niet beperkt tot een bepaald soort voedsel of minuscule porties . U kunt snel gewicht te laten vallen met de 12 dagen grapefruit dieet ! Instructies
1 p Dit is een vrij eenvoudig dieet te volgen en je moet snel resultaat zien .

Reglement van de 12 Day Grapefruit Dieet
* Drink minstens 8 glazen water per dag * knip alle cafeïne

Foods
te vermijden * Koolhydraten - aardappelen , brood en zetmeelrijke groenten * Woestijnen en snoep kopen van 2

ontbijt * 2 gekookte eieren enigerlei wijze * 1/2 een grapefruit of 1 glas van 100 % grapefruitsap * 2 plakjes bacon

Lunch 3 * Een hele grapefruit of 1 groot glas 100 % grapefruitsap * grote salade met uw favoriete dressing * 1 portie ( de grootte van je handpalm ) van alle soorten vlees

Diner 4 * 1 hele grapefruit of 1 groot glas 100 % grapefruitsap * 1 grote portie groenten of salade * 1 portie ( de grootte van je handpalm ) van alle soorten vlees