Hoe om te gaan met uitdroging

Uitdroging is wanneer je niet voldoende vloeistof leveren voor uw lichaam, met andere woorden, de hoeveelheid water wordt nemen is minder dan de hoeveelheid water dat de body.This kunnen optreden als je te zweten veel, hebben diarree of braken houden voor een lange tijd. Een gemiddelde volwassene heeft minstens 2 liter vocht per dag om normaal te functioneren. De vraag naar fluïdum varieert met de leeftijd, lichaamsbeweging en of iemand die medications.Dehydration kunnen gemakkelijk worden behandeld, echter, indien onbehandeld, zal leiden tot ernstige schade aan het lichaam. Leer hoe te herkennen en omgaan met uitdroging hier. Instructies

Look 1 van de volgende symptomen van uitdroging:. Extreme dorst, vermoeidheid, urineren minder dan 5 keer per dag, krampen, duizeligheid, en donkergele urine kopen van 2

Verplaats de gedehydrateerde persoon naar een koele omgeving. Als ze zich buiten bevindt, verplaatst haar naar een schaduwrijke plek. Zitten haar neer.
3

Geef haar veel water. Als je geen water hebben, geef haar Gatorade of andere soorten sportdranken, die elektrolyten en koolhydraten bevatten. Als je hoge bloeddruk, contact op met uw arts als sportdranken geschikt zijn voor u in het geval van uitdroging, omdat sportdranken kunnen hoge concentratie zouten bevatten en verergeren uw condition.If het slachtoffer een kind is, geef haar dranken zoals Pedialyte, die is ontworpen om uitdroging bij zuigelingen en kinderen te behandelen.
4

Heb haar koffie niet geven, thee, frisdrank, of een drank die hoge niveau van cafeïne, suiker of alcohol, wat kan leiden tot verdere uitdroging bevat .
5

Als ze diarree heeft, vermijd het geven van vruchtensappen en frisdranken, die haar diarree kunnen verergeren.
6

Bel 911 indien de klachten aanhouden. Ze kan nodig zijn om zouten en vloeistoffen intraveneus krijgen om uitdroging te bestrijden.