Hoe om te gaan met stemmingsstoornissen

Stemmingsstoornissen zijn een onderdeel van een psychische aandoening die familierelaties kunnen stam en grote schade aanrichten in het dagelijkse gezinsleven. Depressie en bipolaire ziekte zijn de meest vaak over stemmingsstoornissen. Gaan met deze aandoeningen zorgvuldig om te gaan met episodes. Lees verder om meer te leren. Instructies
1

Leer zelf zo veel mogelijk als je een geliefde gediagnosticeerd met een stemmingsstoornis. Leer wat leidt tot de symptomen. Zoek uit wat borden te zoeken. Bij bipolaire stoornissen, kan de persoon zijn zeer enthousiast en blij een minuut en duik in een depressie de volgende, afhankelijk van de ernst van zijn toestand. Kopen van 2

Diffuse een onstabiele situatie om te gaan met stemmingsstoornissen . Een bipolaire persoon op een hoog zal zijn euforisch en vaak luid. Proberen om de situatie te temmen door het draaien van het volume van de tv en de resterende zelf kalm. Beperk gesprekken om slechts een paar minuten en controversiële onderwerpen te vermijden.
3

Afstand uzelf en uw kinderen van een bipolaire manie episode. Neem de kinderen mee naar het park of ga je een hamburger. Proberen te leven zo normaal mogelijk voor uw kinderen te houden. Omgaan met stemmingsstoornissen door te onthouden om niet toegeven aan de eisen van de patiënt. Je moet verzetten zodat hij of zij aan u te pesten.
4

Bepaal of de persoon is gewoon een slechte dag of, indien dit is een episode. Soms is het moeilijk te zeggen of de bipolaire patiënt in manie of gewoon heel blij. Aan de andere kant, kan het moeilijk zijn om te zien of een depressief persoon is gewoon een 'blauwe' dag of als echte depressie is het instellen inch Wees voorbereid met telefoonnummer en medicijnen van de dokter, indien van toepassing, zodat u kunt weren extreme episodes.
5

Beslis om zorg te dragen voor jezelf, ook. Omgaan met een dierbare stemmingsstoornissen kan mentaal, emotioneel en fysiek aftappen. Neem tijd voor jezelf en de dingen die je helpen te ontspannen. Accepteer de situatie voor wat het is, jezelf niet kwalijk nemen en vergeet niet om een ​​dag op een moment.