Hoe om te gaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom

Een diagnose van chronische vermoeidheid syndroom kan een zegen en een vloek zijn. Aan de ene kant, de patiënt (die is uitgeput en ziek maanden) is dankbaar dat er een medische verklaring voor zijn of haar symptomen. Op de andere, is er weinig dat kan gedaan worden om hen te behandelen. Hier zijn suggesties om patiënten te helpen omgaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom. Instructies
1

Bedien uw ziekte voordat het controleert je. Als u al last van symptomen van chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) voor de maanden (of zelfs jaren) heb je waarschijnlijk voelde zich hulpeloos en uit de hand. Weer controle over je ziekte door tijd doorbrengen bij uw lokale bibliotheek of online zoeken naar meer informatie over hoe u proactief kunt behandelen uw klachten op uw eigen. Er zijn talloze nummers van boeken, websites en tijdschriften gezondheidszorg gewijd aan het helpen van CVS-patiënten vinden verlichting. Kopen van 2

Neem de controle over uw gezondheidszorg. Wees niet bang om uw arts te vechten of vragen om een ​​second opinion. Als uw arts is niet gespecialiseerd in dysfunctie van het immuunsysteem, een vinden die dat doet. Het belangrijkste is, wanneer u een bezoek aan uw arts aantekeningen te maken, vragen te stellen en wees niet bang om te vragen om alternatieve of cutting-edge behandelingen.
3

Bespreek de voordelen van een oefenprogramma met uw arts. Voor de meeste CVS-patiënten het idee om uit bed (veel minder tijd doorbrengen in de sportschool) is ondenkbaar. Dat gezegd zijnde, recente studies hebben aangetoond dat de dagelijkse mild uit te oefenen veel van de fysieke en emotionele symptomen van CVS kunnen verbeteren.
4

Vind een lokale of online support groep. Een van de meest voorkomende klachten van CVS-patiënten is dat niemand begrijpt wat ze doormaken. De beste manier om te gaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom is om te netwerken met mensen die hebben "been there, done that". De Centers for Disease Control website (zie bronnen hieronder) heeft een landelijke directory van steungroepen in uw buurt.