Hoe om te gaan met eenzaamheid Tijdens New Year's Eve

Het einde van het jaar vakantie verbrijzeling biedt vele mogelijkheden om te socialiseren in feestelijke vakantie vieringen te sturen uit het oude jaar en het inluiden van het nieuwe. Soms, echter, kan je de non-stop party is een grimmige herinnering van wat je niet hebt. Misschien heb je net uit een relatie, verhuisd naar een nieuwe stad, of je gewoon niet comfortabel voelen in een menigte. Wanneer de marketing push voor feesten, feest en dat alle belangrijke kus om middernacht maakt de pijn van eenzaamheid nemen op een scherpere rand, kunt u stappen ondernemen om de angel te verminderen. Instructies
1

Ditch elk vooroordeel dat New Year's heeft om dezelfde ervaring voor iedereen. Geen wet is op record dat iedereen moet vieren de feestdagen een specifieke manier, dus hoe je besluit om het uit te geven, ook al is het door jezelf helemaal niets te doen, is perfect aanvaardbaar. Door het rippen van de verwachtingen van het idee van de New Year's Eve, besef je dat het gewoon een dag als alle andere, die je vrij om te doen wat je normaal willen doen verlaat. Kopen van 2

Maak een noodplan dat houdt rekening met wat triggers je eenzaamheid. Als je vrienden hebt die paren hebben, kan het de eenzaamheid te benadrukken door waardoor u zich als een "derde wiel," als u wordt gevraagd om mee te taggen op hun viering van New Year's. In plaats daarvan, zich aansluiten bij een groep singles om iets nieuws, dat de focus verschuift van bestaande relaties in de richting van de opwinding van het ontmoeten van nieuwe mensen leren.
3

Vier het zijn onbezwaard. Alleen zijn betekent niet dat je hebt om eenzaam te zijn. Verschuif je waarneming naar iets positiever, zoals zij zich in een "u" dag. Verwen jezelf als een manier om een ​​adempauze te nemen van de hectiek van de feestdagen. Neem een ​​spa dag, de stad uit voor een verandering van omgeving, of gewoon trakteer uzelf op een ontspannende avond bij jou thuis eten take-out of het luisteren naar uw favoriete muziek.
4

Denk buiten de doos om te komen met een nieuwe traditie om de plaats van een oude of gewone degenen te nemen. Gebruik deze kans om uit te reiken en een verschil maken in uw gemeenschap. Vrijwilliger of lid worden van een crisis hotline. Door dit te doen, zul je jezelf eraan te herinneren je bent een significante aanwezigheid in het universum. Het zal ook u eraan herinneren om die dingen in je leven die u kan nemen voor verleend, die eenzaamheid en verlangen vervangt met zelf-respect en dankbaarheid waarderen.
5

Praat het uit. Begraven van je gevoelens en het aantrekken van een blij gezicht, alleen maar omdat iedereen verwacht dat je om vrolijk alleen verergert die gevoelens van eenzaamheid. In plaats daarvan, praat met goede vrienden of familie, of misschien aansluiten bij een praatgroep. Zodra je je realiseert dat je niet de enige die er zo over denkt, dan voel je je minder alleen.