Hoe om te gaan met een kater

Wat is dat stampende pijn in je hersenen als je probeert uit te rollen van het bed? Waarom heeft de binnenkant van je mond gevoel dat je hebt kauwend op vuile zweet sokken? En waarom ben je het dragen van kleding die niet eens kijken vaag bekend voor? Als je een beetje te zwaar met je vriendjes de vorige nacht en verbruikt meer alcohol dan u zou moeten hebben gefeest, reken er niet op je lichaam te zeer vergevingsgezind naar je toe komen het licht van de dag. Hier is hoe je het gevoel als een normaal mens opnieuw beginnen. Wat je nodig hebt
Een comfortabel bed
Een washandje
Sinaasappelsap
Water
Sportdranken
Honing
Lemon
Droge toast
Pijnstillers

Toon Meer Aanwijzingen

Verblijf 1 in bed. Annuleren of te verplaatsen tot later op de dag wat je hoort te doen die ochtend. Als je een kanjer van een kater heb, het gaat om u minstens zo lang om get over it zoals zij heeft gedaan om het op te brengen in de eerste plaats. Kopen van 2

Run koud water over een washandje, wring het uit en plaats het op je voorhoofd als je leunen op je bed. Rust voor zo lang als je kunt en probeer niet te denken te hard.

Start 3 hydrateren uw lichaam door het drinken van veel water op kamertemperatuur. Als het water is te saai voor u, kunt u vervangen door sinaasappelsap of sportdranken.
4

Doe een paar druppels honing in uw water om je keel voelen zich minder krassend. Een scheutje citroen zal ook helpen, plus het biedt u een andere zap van vitamine C.
5

Maak jezelf een paar plakjes knapperige droge toast. Ja, het klinkt nogal saai om toast eten zonder de toegevoegde smaak van boter, jam of marmelade verspreid op het oppervlak, maar je maag is niet voor het avontuur nu. Vond het niet genoeg avontuur gisteravond?
6

Neem aspirine of ibuprofen om te gaan met je hoofdpijn.
7

Neem een ​​lange douche.

8

Engage in sommige oefening die zal je hart pompen en je lichaam zweten.
9

Onthoudt u van het maken van eventuele belangrijke beslissingen totdat u weer helder hoofd.