Blijf gezond tijdens de zwangerschap. Voorbij het nemen van voldoende rust, goed eten en bewegen, KidsHealth beveelt ook aan dat de aanstaande moeders vinden een verloskundige met het verleden meerdere geboorte ervaring. Kopen van 2
Aankoop alles wat je nodig hebt voorafgaand aan de bevalling. Omdat je met drie baby's, zult u drievoudige van de versnelling, zoals luiers, kleding en drie autostoelen nodig. Als je niet genoeg geld voor drie kribben, WebMD zegt dat het aanvaardbaar is om multiples te slapen in hetzelfde bedje in het begin, maar beveelt hen om aparte kribben bewegen zodra ze in staat te rollen, verplaatsen of wakker elkaar omhoog .
3
Accepteer de helpende hand van vrienden, familieleden en vrijwilligers. Als je moeite hebt om de financiële verantwoordelijkheid en de tijd die nodig is om de zorg voor drie kinderen te ontmoeten, aarzel dan niet om hulp van familieleden of uw kerk te zoeken. En als je het kunt veroorloven, er is geen schande in het inhuren van hulp, ook, de kans groot dat je het nodig hebt. KidsHealth herinnert de ouders waakzaam te zijn als het gaat om het vinden van hulp voor hun drieling. Als de drieling waren voorbarig, zijn 'vooral belangrijk om niemand met griepachtige verschijnselen zorgen is toegestaan contact met de baby.
4
Maak een schema voor de vrijwilligers en de kinderen. Ga zitten met iedereen bereid om te helpen en te plannen voeden, baden en dutjes. Vergeet niet om ieders persoonlijke schema in gedachten te houden. Tijdens de gekte, herinner iedereen eraan om de baby te houden op een strikt luier veranderende en voedingsschema omwille van gezond verstand de verzorgers '.
5
Maak drie aparte baby-charts. Om te bezuinigen op de verwarring die wordt geleverd met meerdere zorgverleners, maakt u een grafiek die bijhoudt van elke baby schema. Vraag de verzorgers op te schrijven wanneer elke baby werd gevoed, veranderd, gebaad en neergezet voor een dutje. Hang het schema in een high-traffic gebied, zoals de babykamer, keuken of woonkamer.
6
onderhouden een regelmatig voedingsschema, of de borstvoeding of flesvoeding uw drieling. Als je flesvoeding, vragen vrienden of familieleden te helpen bij de baby's schema te houden. Als je borstvoeding geeft, La Leche League International suggereert moeders leren hun baby's temperamenten om te bepalen welke eerst voeden. Bijvoorbeeld, als twee baby's zijn gevoelig voor huilen ongecontroleerd wanneer ze honger hebben, beschouwen ze voeden op hetzelfde moment voor het voeden van uw geduldiger kind.
7
Neem de tijd weg van de kinderen zelf. Je voelt je misschien verplicht om te blijven met de baby's constant, maar vergeet niet dat het aanvaardbaar is om weg te lopen en laat ze in de handen van zorgverleners. Naar de film gaan met je partner of geniet van een kopje koffie met je beste vriend.
Feiten over de elektrische rolstoelen
Elektrische rolstoelen maken het mogelijk voor mensen met een handicap om activiteiten te
Hoe Hormonen Effect Uw Gezondheid
Hormonen regelen hoe goed je slaapt, hoe vaak je eet, je libido, je energie niveau en de m
stomen, bakken, grillen, of zelfs roerbakken groenten in een kleine hoeveelheid olie, zijn
Hoe een enkel-voet orthese gebruiken (AFO)
Als u te voet of enkel pijn, is het mogelijk dat een enkel-voet orthese (EVO) zou kunnen h
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte