Hoe om te gaan met de dood van een geliefde

Omgaan met de dood van een dierbare is een moeilijke tijd die, helaas, moet iedereen gaan door op een bepaald punt. De volgende stappen helpen u om te gaan met de gevoelens van verlies en verdriet ervaren na iemand die je lief heeft doorgegeven. Instructies

Talk 1 om uw familie en vrienden over je gevoelens. Kunnen zij wel of niet kan worden ervaren dezelfde gevoelens van verlies en verdriet dat je gaat door, maar het is belangrijk om op te leunen op hen gedurende deze tijd. Kopen van 2

Sta jezelf toe om te rouwen. Je kan hebben dagen waar je niet kunt stoppen met huilen of dagen waar je boos op de wereld bent. Het is normaal en gezond om deze emoties te voelen, en gaan door hen nu zal u helpen beter te voelen in de lange termijn en uiteindelijk verder te gaan.
3

Wees geduldig met jezelf. Het kan je een lange tijd om te beginnen zich beter te voelen en te beginnen met bewegen met je leven na het ervaren van zo'n enorm verlies, dus heb geduld dat je beter met de tijd zal voelen.
4

verbinding met anderen die hebben ook iemand verloren ze hielden, hetzij door deelname aan een steungroep of door te praten met vrienden die er doorheen. In verband met iemand die al de dood van heeft ervaren een dierbare kan u geruststellen en hoop dat je ook krijgt door dit.
5

Eet gezond en voldoende te rusten. Het kan moeilijk zijn voor u om te functioneren in de meest fundamentele manieren na het verlies van uw geliefde, maar probeer het verzorgen van jezelf in deze tijd.
6

Het advies inwinnen van een adviseur om u te helpen omgaan met je gevoelens van verdriet. Dit kan zeer nuttig voor iedereen die alleen de dood van een dierbare heeft ervaren, dus het opzetten van een afspraak.