Hoe om te gaan met de dood van een baby's

Een van de moeilijkste dingen die een ouder kan te maken hebben is omgaan met de dood van hun kind. Goed bedoelende vrienden en familie kunnen de situatie nog erger en zelfs vreemden kan je verschrikkelijk voelt maken. Lees verder om meer te leren. Instructies
1

Vind een kans om afscheid te nemen, zeggen voor uw baby indien mogelijk. Vraag uw arts als u uw baby kan houden, en neem een ​​haarlok, als je daar zin in heeft. Voel je vrij om een ​​speciale doos voor je baby vol herinneringen te creëren. Sommige mensen vinden troost in het nemen van foto's van hun baby. Kopen van 2

Word lid van een praatgroep met ouders gaan door soortgelijke dingen. Niemand begrijpt wat je doormaakt beter dan mensen die heb ook meegemaakt. Leren coping-strategieën van mensen die weten wat helpt en wat niet. Deze groepen worden meestal geleid door een facilitator, die u kunnen verwijzen naar therapie of uw arts voor meer hulp. Vraag uw arts om een ​​verwijzing.
3

Vraag om hulp van vrienden en familie, zelfs als het is al maanden. Het zal een lange tijd duren voor u om te herstellen van deze. Vrienden en familie zijn vaak nuttig in het begin, maar kan in een paar weken verdwijnen. Als u nog steeds hulp van hen nodig hebt, vraag het.
4

Schaam je niet over het laten van vrienden en familie weten dat ze niet helpen. Geef ze duidelijke instructies over wat je nodig hebt van hen, indien mogelijk. Echter, begrijpen ze gaan door hun eigen verdriet ook.
5

Probeer te zorgen voor jezelf door het eten van gezonde, te oefenen en weg te blijven van drugs en alcohol.
6

Ken de symptomen van depressie, waaronder niet kunnen slapen of eten, overmatig huilen, rusteloosheid, prikkelbaarheid en angst. Als u deze symptomen langer dan een paar weken, spreek dan met uw arts over te gaan op anti-depressiva en het krijgen van een aantal therapie.
7

Verzorg je relatie. Terwijl sommige koppels groeien sterker, terwijl het omgaan met een kind dood, velen fractuur. Uw partner zal waarschijnlijk een andere manier van omgaan dan u-proberen te accepteren dat. Overweeg begeleiding, of een steungroep om je relatie vaardigheden helpen.