Hoe om te gaan met boulimia

Leren omgaan met boulimia is een continu proces. Omdat eetstoornissen kan jaren duren om te overwinnen, is het belangrijk dat mensen die lijden aan hen te leren omgaan met het vinden van manieren om aan de slag te helpen zo snel mogelijk. Hoe eerder boulimie wordt aangepakt, hoe makkelijker het is om het te overwinnen. Omdat boulimia begint meestal op jonge leeftijd, is het belangrijk om aandacht te besteden aan tekenen van de ziekte bij tieners en jonge volwassenen. Wat je nodig hebt
Ondersteuning groep op Voedingsdeskundige
Therapeut
Toon Meer Aanwijzingen

Look 1 voor professionele hulp. Een therapeut kan u helpen begrijpen van de oorzaken achter het probleem en geven u instrumenten om te gaan met het onderliggende probleem. Kies een therapeut die gespecialiseerd is in eetstoornissen of tenminste degene die eerdere ervaringen met het onderwerp. Kopen van 2

Word lid van een steungroep. Zowel online als face-to-face ondersteuning groepen zijn een geweldige bron, omdat ze je in contact met andere mensen die met dezelfde problemen. Als je niet in therapie, een steungroep is de volgende beste ding. Zelfs als je al onder de hoede van een professional, kan een steungroep nog helpen.
3

Overleg met een voedingsdeskundige. Hoewel boulimia is meestal gerelateerd aan eigenwaarde problemen in plaats van het gewicht, het werken met iemand om te helpen bij het beheren van uw gewicht kan nog steeds een effect hebben op de manier waarop de ziekte vordert hebben. Als je ervaart episodes van eetbuien en extreme diëten, leren hoe ze goed te eten kan u helpen te begrijpen voedsel problemen en hoe om te gaan met hen.
4

Neem het een dag tegelijk. Boulimia kan jaren duren om te overwinnen, en deskundigen het erover eens dat de herhaling is gemeenschappelijk. Focus op het doen van de beste wat je kan op dit moment, omdat het overweldigend om na te denken over de lange-termijn behandeling en de resultaten kunnen zijn. Een steungroep is essentieel voor het helpen u te maken met alledaagse angsten en onzekerheden.

Praat met een arts over medicijnen die u kunnen helpen omgaan met boulimia 5. Antidepressiva worden vaak voorgeschreven aan mensen met boulimia te helpen de behandeling van onderliggende problemen die kunnen worden veroorzaakt het probleem. Andere drugs, zoals fenytoïne (een anticonvulsivum), kan helpen bij het controleren overeten en braken afleveringen.