Hoe om te gaan met Teen Relatieproblemen

Veel tieners ervaring ups en downs in hun romantische relaties. Hoewel deze conflicten en problemen onbelangrijk voor volwassenen ook mag lijken, kan relatieproblemen zijn stressvol en overweldigend om tieners. Stress van romantische relaties kunnen slaapproblemen, een daling in de rangen, maagpijn en hoofdpijn veroorzaken. Sommige tieners kunnen ook drop-out van buitenschoolse activiteiten, experimenteren met drugs of alcohol en zelfs zichzelf pijn doen of overweeg zelfmoord vanwege stress of verkeerde verhoudingen. Als je relatie is op de rotsen, zorg ervoor dat je weet wie je terecht kunt voor hulp. Instructies

Talk 1 naar een vriend die je vertrouwt, indien mogelijk. Soms gewoon te praten over een probleem of angst met een zorgzame vriend kan het draaglijker.

Talk 2 om uw significante andere particulier over uw zorgen. Breng uw zorgen op een moment kunt u zowel vrij spreken, zoals aan de telefoon 's nachts. Niet brengen uw zorgen wanneer u slechts een moment samen, zoals tussen klassen, en niet beschuldigen je partner van alles in het openbaar.
3

Overweeg om een ​​neutrale persoon , zoals een schoolbegeleider of spirituele leider, een onenigheid of probleem bemiddelen.

Talk 4 aan een vertrouwde volwassene, zoals een ouder, familielid of leerkracht, vooral als u bezorgd bent je relatie is ongezond. Tekenen van een ongezonde relatie zijn jaloezie, beschuldigingen, een persoon die alle beslissingen, een partner die je verhindert het zien van uw vrienden, slaan, knijpen en gedwongen fysiek contact.
5

Bel de 24-uurs Nationale Teen Dating Abuse Hotline op 1-866-331-947 om advies of hulp, indien nodig. Afwisselend, bezoek loveisrespect.org te chatten met tiener begeleiders en bespreken op message boards.
6

Zorg goed voor jezelf. Zorg ervoor dat je voldoende slaap en het eten van een evenwichtige, gezonde voeding. Als je gestrest of bezorgd, tijd doorbrengen iets positiefs je graag doet, zoals het uitoefenen, het spelen van een instrument, het luisteren naar muziek of het werken op een ambachtelijke project.