Hoe om te gaan met Steunen

Of u nu een volwassene of een tiener, het pijnlijke tandvlees, pijnlijke wangen, eten beperkingen en effen onhandigheid van een beugel kan een lange en onaangename beproeving zijn. Gelukkig hebben coping-mechanismen geëvolueerd, en er zijn vele manieren om door de pijn. Instructies
1

beheren van de pijn. De kaak pijn geassocieerd met het verschuiven van de tanden, de bezuinigingen en meters van scherpe haken en de algemene pijn als gevolg van bedienden, elastiekjes en spacers kan worden beheerd met over-the-counter pijnstillers, zoals Aleve of Tylenol. Suikervrije kauwgom kauwen kan helpen verlichten kaakpijn. Uw orthodontist moet u ook een kleine container van was op scherpe haken te dekken op je beugel, voor het geval ze beginnen aan je wangen of lippen irriteren.

Cut food 2 in kleinere stukken. Appels, maïskolven, selderij en andere harde voedingsmiddelen die nodig kauwen moet worden gesneden in hapklare stukken om eventuele haakjes voorkomen knallen en bloot scherpe draden die je wangen kon porren.
3

Borstel en regelmatig flossen. Het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen zonder borstelen snel-na kan leiden tot witte vlekken op je tanden. Proberen te poetsen na elke maaltijd, maar in ieder geval 's morgens,' s nachts en na het eten geen kleverige voedingsmiddelen (bijvoorbeeld kip of rozijnen). Gebruik een tandzijdedoorhaler te flossen gemakkelijk.
4

Laat ze af. Vraag uw orthodontist om kleur-coördinerende bands gebruiken op uw beugels. Kies uw school kleuren, vakantie, kleuren of maak een statement met neon groen. Iedereen ziet je beugel, je net zo goed gaan allemaal uit

.