Hoe om te gaan met Post-War Stress

Naoorlogse Stress ging door vele namen in het verleden. Ze worden gebruikt om het 'shell shock' en noemen "strijd vermoeidheid." Met de oorlog in Vietnam, Naoorlogse Stress werd genoemd "post-traumatische stress-stoornis." Dit is een manier waarop de menselijke geest probeert grip te krijgen op een recent - of in het verleden - zeer stressvolle gebeurtenis. Meestal wordt dit soort evenement daagt iemands begrip van de werkelijkheid. Instructies
1

Weet dat je naoorlogse spanning kan hebben als je ervaart veel boosheid, depressie, angst of een andere vorm van stress-gerelateerde emoties. Trachten zo snel mogelijk hulp als je voelt anders en gestrest na een recente combat gerelateerde betrokkenheid. Kopen van 2

Probeer om te zorgen voor het zodra u vermoedt dat u naoorlogse stress hebben. Krijgen met een therapeut die gespecialiseerd is in het naoorlogse spanning zo snel mogelijk. Laat al je gevoelens komen naar voren en laat de therapeut doen wat ze kunnen om u te helpen.
3

Probeer je naoorlogse stress te betrekken door het bezoeken van een psychotherapeut. Deze persoon heeft een aantal trucs in de zak te helpen onkruid uit de bronnen van uw problemen. Zodra je naar de wortels, kan de psychotherapeut in staat zijn om u te helpen genezen.
4

Take naoorlogse-stress-receptplichtige geneesmiddelen. Je bent psychotherapeut in staat om welke je nodig hebt te identificeren zou zijn. Geef ze de tijd door te voeren.
5

Word lid van een groep veteranen als onderdeel van uw termijn en lange termijn inspanningen op korte en naoorlogse stress te bestrijden. Dit is een groep mensen die dezelfde of gelijkaardige ervaring in de gevechtszone heb gehad. Zodra je erachter dat je niet alleen bent, zijn dat anderen zoals jij het doorlopen van dit, vind je het makkelijker om je gevoelens eruit te komen. En te leren van anderen hoe ze omgaan met naoorlogse stress.