Oefening 1 je bekkenbodemspieren drie keer per dag. Deze spieren wikkel onder de baarmoeder en de blaas, en kunnen zwakke na arbeid geworden. Oefening zal hen sterken, en blaasproblemen later in life.First kan voorkomen, vinden de bekkenbodemspieren door het stoppen in het midden van het plassen als je naar de badkamer. Span de spieren en houd gedurende 20 seconden, dan los. Herhaal dit minstens 10 times.You kunt ook gebruik maken van vaginale gewichten om de kracht van je bekkenbodemspieren te meten en evalueren van uw herstel. Kopen van 2
Vermijd blaas-irriterende voedingsmiddelen zoals chocolade, koffie, alcohol en citrusvruchten.
3
Als uw symptomen langer dan 6 tot 8 weken overleg met een gynaecoloog, een urogynecologist of een uroloog (die is gespecialiseerd in blaas-control problemen en problemen met de urinewegen ). Het verliezen van controle over de blaas is een ernstig probleem, en kan een teken zijn dat er iets in je lichaam werkt niet goed zijn.
4
Overweeg operatie als uw blaas-controle spieren te zwak zijn en de klachten aanhouden voor een lange tijd. Als u van plan om meer kinderen in de toekomst te hebben, echter deze optie misschien niet de beste voor je.
5
Neem anti-cholinerge of anti-muscarine medicatie te helpen "omscholing." uw blaas. Weet echter dat de medicatie kan invloed hebben op de kwaliteit van uw moedermelk als je borstvoeding geeft. Beschouw wachten tot je baby stopt met borstvoeding of flesvoeding hem terwijl je op de medicatie.
Resources
zwangerschap en bevalling invloed blaascontrole ?
In de meeste gezondheidszorg instellingen, hetzij in een ziekenhuis of de achterkant van e
Hoe gebruik Sibutramine Om overeten Treat
Sibutramine is een recept medicatie, geclassificeerd als een stimulant, die wordt gebruikt
Health Care Administration Vacatures
Met de bevolking van de Verenigde Staten vergrijzing, de stijgende populariteit van electi
Ziekenhuizen die accepteren Medicare betalingen moeten voldoen aan de Amerikaanse Emergenc
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte