Hoe om te gaan met Influenza

Het griepvirus is een infectie die verschillende vormen aanneemt, maar is vooral een seizoensgebonden ziekte. De seizoensgebonden griep kan een gevaarlijk, vooral voor ouderen en de zeer jonge. Echter, als je in goede gezondheid, een geval van de seizoensgriep zal waarschijnlijk meer irritant dan iets anders. Griep symptomen kunnen zijn koorts, spierpijn, hoesten, niezen en verstopping. Het kan vaak worden onderscheiden van de gewone verkoudheid door pijnlijke gewrichten en hoofdpijn die doorgaans karakteriseren. Wat je nodig hebt
Sap
Kippenbouillon
Water
Hoestdrankje
Tylenol of Advil
Toon Meer Aanwijzingen

Rest 1 in bed. De nummer een fout die de meeste mensen maken wanneer ze beginnen om met de griep komen is dat ze blijven om te gaan werken of uit te oefenen zelf. Niet alleen brengt u andere mensen met een risico van het vangen van griep, je bent niet je lichaam waardoor de tijd die het nodig heeft om te herstellen.

Drinken veel thee, water, sap en kippenbouillon 2. Als u het vinden dat je geen honger hebt, zorg ervoor om kippenbouillon en andere bronnen van elektrolyten verbruiken. Gatorade kan worden gebruikt om uw systeem te vullen in deze situatie.
3

Was uw handen regelmatig. Dit zal niet alleen helpen om sneller te herstellen, maar het zal het risico van overdracht van influenza op om de mensen die je in contact komen met te beperken.
4

Behandel uw symptomen. Als u werkt met een koorts, neem Tylenol of Advil om het probleem te bestrijden. Stoom kan worden gebruikt om luchtwegen te openen als je verstopt, terwijl hoest druppels en over-the-counter hoest medicatie kan worden gebruikt als goed.
5

Gebruik een tissue om je mond te bedekken als je hoest of niezen. Hoe meer je kunt doen om ziektekiemen weg te houden van je lichaam, hoe sneller je zal omgaan met influenza.
6

Bezoek uw arts om een ​​recept voor een antiviraal krijgen. Indien genomen binnen de eerste twee dagen van uw griep, kunnen medicijnen de duur en de ernst van de griep te verminderen.