Hoe om te gaan met Impulsieve agressie

Sudden blinde woede definieert impulsieve agressie. Het is de overweldigende aanval van woede die blinds een individu om zijn daden en vaak resulteert in gewelddadige handelingen. Oncontroleerbare impulsieve agressie is een symptoom van geestesziekte en vereist behandeling door een geestelijke gezondheid professional. Instructies
1

Herken agressie en woede als normale emoties. Uiten normale woede en agressie in sociaal geaccepteerde manieren. Bespreek je emoties met de bron van je woede. Handelen agressief op het sportveld of in andere competitieve arena's. Kopen van 2

Vermoedt een psychisch probleem als u plotseling een impulsieve woedeaanvallen die je niet kan controleren met woede management vaardigheden. Loop weg van de situatie. Tel tot tien. Nog wat oefening om stress en woede te verlichten. Praat met een woede management specialist. Als deze tools zijn niet effectief of je woede resulteert in geweld, trachten woede beheer behandeling.

Praat met een woede management specialist om te leren hoe je je woede te beheren 3. Praktijk woede management vaardigheden in een groep of individuele counseling sessie. Kijk voor woede beheer klassen bij uw plaatselijke geestelijke gezondheid faciliteit.
4

Deskundige medische behandeling door een erkende psycholoog of psychiater als u herhaalde uitbarstingen van blinde woede leidt tot geweld of de kans op geweld. Onderzoek geeft aan dat de chemische stoffen in je hersenen mogelijk niet goed functioneert. Bezoek een professional in staat om medicatie voor te schrijven om de chemie van je hersenen goed te reguleren.

Horloge 5 tekenen van impulsieve agressie bij geliefden, vooral jonge mannen en mensen met een handicap. Impulsieve agressieve neigingen zijn vaak voor bij mannen in hun late tienerjaren en vroege jaren '20. Stel voor behandeling als agressie escaleert tot geweld of als geweld lijkt waarschijnlijk.